學務系統圖示 午餐食譜 113學年度 第1 學期 2025 年 01 月 10 日
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◎日期:2008-03   上月 本月 次月   切換至週顯示模式
◎食譜設計者:千秋
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2008-03-031花東白米飯黑胡椒醬汁豬排
M薯餅
竹筍三絲
炒小白菜
紫菜蛋花湯
2008-03-042珍珠白米飯糖醋雞丁
三色蒸蛋
蟹絲冬粉
炒高麗菜
養生蘿蔔湯
小蕃茄
2008-03-053香Q白飯卡啦雞腿堡
芝麻包
八寶肉醬
炒油菜
芹香肉羹湯
2008-03-064珍珠白米飯咖哩烤雞翅
三花燴花枝
麵輪海帶
炒高麗菜
香菇雞湯
2008-03-075香Q白飯梅琳醬排骨
m雞堡
南洋小炒
炒青菜
貴族濃湯
2008-03-101花東白米飯五香雞腿
開陽玉筍
香菇黃瓜燴什錦
炒高麗菜
沙茶酸辣濃湯
2008-03-112香Q白米飯芋頭燒肉
南台灣梅粉地瓜條
香菇鮮瓜炒蛋
炒豆芽菜
營養蛋花湯

2008-03-123香Q白米飯卜豐雞肉排
柳葉魚
客家蒸肉
炒小白菜
冬瓜排骨湯
2008-03-134花東白米飯鐵板洋蔥肉柳
蔬菜里肌排
佛跳牆
炒波菜
淡水魚丸湯
2008-03-145香Q白米飯台灣鹹酥雞
五香滷汁蛋
芋絲冬粉
炒青菜
日式味噌湯
2008-03-182花東白米飯香烤檸檬翅
紅燒獅子頭
冬瓜肉醬
炒波菜
康寶濃湯
主食(份)5.3
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.8
小蕃茄
2008-03-193香Q白飯士林香雞排
香煎鍋貼
芹香甜不辣
炒四季豆
香菇雞湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.5
2008-03-204花東白米飯沙茶肉片
酥香雞堡
黃醬桂筍
炒高麗菜
海帶大骨湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.5
蔬菜(份)2
油脂(份)2.5
2008-03-241池上米招牌雞腿
香菇瓜仔肉
五彩三色
炒小白菜
柴魚豆腐湯
主食(份)5
肉類(份)3
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.7
2008-03-252香Q白米飯鐵板金喜大排
香蔥煎蛋
雙色赤肉末
炒青菜
薑絲冬瓜湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.5
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.5
2008-03-263香Q白飯紅燒牛腩
花生粉米血糕
絲瓜麵線
炒青菜
貴族濃湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.5
2008-03-274花東白米飯洋芋燒肉
m雞塊*2
洋菇扒豆腐
炒青菜
營養滑蛋湯
主食(份)5.3
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.5
2008-03-285香Q白飯招牌嫩翅
蛋餃魚板
麻辣肉味
炒波菜
枸杞蘿蔔湯
主食(份)5.3
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.5
2008-03-311花東白米飯筍干控肉
西洋雞丁
紅燒獅子頭
炒青菜
一品肉羹湯
主食(份)5.3
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.5

◎食譜設計者:立宇
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2008-03-031池鮮米飯松板雞排
香干肉絲
咖哩雞丁
高麗菜
玉米濃湯
2008-03-042加鈣飯香滷雞腿
蕃茄炒蛋
紅豆芝麻球
炒油菜
百香果愛玉
桶柑
2008-03-053三好米醋溜排骨
豆末肉燥
茄汁甜不辣
開陽白菜
珍珠奶茶
2008-03-064香Q米飯黑胡椒豬柳
龍鳳腿
螞蟻上樹
什錦銀芽
貢丸片湯
2008-03-075香 Q 米飯黑胡椒豬排
洋蔥炒蛋
香筍肉絲
營養蔬菜
海芽蛋花湯
2008-03-101池鮮米飯紅燒嫩雞翅
甜玉米肉燥
鐵板豬柳
炒油菜
什錦肉羹湯
2008-03-112香Q白米飯糖醋排骨 
咖哩雞丁
現炒青菜
麻婆豆腐
珍珠奶茶

茂谷椪柑
2008-03-123三好香米瓜仔肉燥
麥克雞塊
西芹肉羹
高山青菜
仙草蜜
2008-03-134香Q白米飯三杯雞丁
白玉獅子頭
五香干肉燥
什錦銀芽
玉米濃湯
2008-03-145香Q白米飯金喜里肌排
蕃茄炒蛋
福菜肉燥
高麗菜
關東煮
2008-03-182胚芽飯芝麻排骨
芙蓉蒸蛋
海帶素肉
高麗菜
百香愛玉
醣類:113
蛋白質:24
脂肪:20
蓮霧
2008-03-193池上米香滷雞腿
咖哩肉粳
什錦冬粉
現炒菠菜
金針大骨湯
醣類:115
蛋白質:24
脂肪:20

2008-03-204三好米黑胡椒雞堡
瓜仔肉燥
黃瓜肉羹
什錦銀芽
玉米貢丸湯
醣類:114
蛋白質:24
脂肪:20
2008-03-215長鮮米黑胡椒豬柳
茄汁熱狗
麻油香筍
現炒鵝白菜
7-11關東煮
蛋白質:23
脂肪:21
醣類:113

2008-03-241三好Q米酥皮香雞排
薑燒黑輪片
玉米絞肉
現炒高麗菜
肉羹湯
蛋白質:22
脂肪:20
醣類:115
2008-03-252長鮮米蔥燒豬排
鐵板豆腐
香根海帶絲
田園蔬菜
布丁豆花
蛋白質:23
脂肪:21
醣類:116
椪柑
2008-03-263香Q白米飯黑胡椒豬柳
日式小熱狗
蕃茄甜不辣
脆綠蔬菜
蘿蔔湯
蛋白質:23
脂肪:20
醣類:114
2008-03-274香Q白米飯五香滷雞腿
酸菜肉絲
香芹天婦蘿
新鮮青菜
玉米濃湯
蛋白質:24
脂肪:21
醣類:117
2008-03-285三好米花枝排
咖哩肉羹
芙蓉蒸蛋
高麗菜
海芽蛋花湯
蛋白質:22
脂肪:20
醣類:115
2008-03-311三好米京都排骨
快炒高麗菜
洋蔥火腿蛋
豆干肉絲
金針大骨湯
蛋白質:23
脂肪:20
糖類:115
熱量:732