學務系統圖示 午餐食譜 113學年度 第1 學期 2025 年 01 月 11 日
學務管理系統首頁 / 校務行政 / 午餐食譜 快速選單 登入系統
◎日期:2008-04   上月 本月 次月   切換至週顯示模式
◎食譜設計者:千秋
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2008-04-012香Q白米飯瓜仔紅蔥雞
吻仔魚蒸蛋
白玉雙燴
炒小白菜
冬瓜QQ
主食(份)5
肉類(份)3
蔬菜(份)1.5油脂(份)2.7
蜜棗
2008-04-023花東白米飯酥香魚排
椒鹽蘿蔔糕
卜菜蒸肉
炒波菜
黃瓜排骨湯
主食(份)5.3
肉類(份)2.5
蔬菜(份)1.8油脂(份)3
2008-04-034香Q白米飯糖醋豬柳
水煮玉米塊
土豆麵筋
炒青菜
雙色蘿蔔湯
主食(份)6
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.6油脂(份)2.8
2008-04-071池上米塔香鹹酥雞
開陽冬粉
毛豆干丁
炒青菜
洋芋濃湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.5
2008-04-082鮮米飯三杯豬排
福州丸
麵輪三色
炒波菜
綠豆湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.6
2008-04-093花東白米飯海鮮花枝排
鐵板黑輪
香菇魷魚羹
炒高麗菜
意仁四神湯
主食(份)5
肉類(份)3
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.5
2008-04-104池上白米飯玫瑰香雞排
鳳尾蝦
碧綠三色
炒青菜
枸杞蘿蔔湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.5
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.5
2008-04-115花東白米飯蕃茄燒肉
大雞堡
沙茶素腰花
炒波菜
薑絲冬瓜湯
主食(份)6
肉類(份)2.5
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.6
2008-04-141香Q米飯香滑雞塊
新竹香菇丸
洋蔥培根肉
炒波菜
日式味噌湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.7蔬菜(份)1.5油脂(份)2.5
2008-04-152池上鮮米飯黑胡椒醬汁豬排
醬爆素雞
三絲蒸蛋
炒高麗菜
地瓜芋圓
主食(份)5.5
肉類(份)2.8蔬菜(份)1.7油脂(份)2.5
醃桃
2008-04-163花東精選米紅燒東坡肉
滷海帶卷
黃瓜燴三鮮
炒青菜
香菇雞湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.8蔬菜(份)1.5油脂(份)2.6
2008-04-174三好米飯蠔油雞翅
鐵板豆腐
芙蓉蒸蛋
大白菜
玉米湯
☆熱量分析☆
醣類90g
蛋白質32.7g
脂質21.5g
2008-04-211花東白米飯小叮噹雞腿
客家肉燥
玉米筍三鮮
炒小白菜
養生蘿蔔湯
主食(份)5.3
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.5
2008-04-222香Q米飯虎皮蛋燒肉
三色蒸蛋
胡瓜粉絲
炒青江菜
沙茶酸辣湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.5
桶柑
2008-04-233三好加鈣飯桂冠蝦排
糖醋雞丁
絲瓜油包
炒青菜
冬瓜排骨湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.5
2008-04-244花東白米飯滷汁大排
豉汁豆腐
洋芋三絲
炒高麗菜
芹香肉羹湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.5
蔬菜(份)2
油脂(份)2.7
2008-04-255香Q米飯招牌三杯雞
雞塊
茄汁炒蛋
炒波菜
海帶薑絲湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.5

2008-04-281花東白米飯咖哩烤雞翅
黃醬鮮筍
雙結燒肉
炒小白菜
一品魚丸湯
主食(份)5.3
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.5
鈣質(mg)51
2008-04-292池鮮米京醬肉片
香滷獅子頭
咖哩雙燴
炒高麗菜
黑糖QQ
主食(份)5.5
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.5
鈣質(mg)49
芒果
2008-04-303香Q白飯醬燒雞腿堡
蟹黃燒賣
古早味豆腐
炒青江菜
黃瓜貢片湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6
鈣質(mg)65

◎食譜設計者:立宇
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2008-04-012加鈣飯蜜汁照燒雞
咖哩肉羹
酥皮獅子頭
炒菠菜
珍珠奶茶
蛋白質:24
脂肪:20
醣類:114
熱量:735
蓮霧
2008-04-023香Q米飯宮保雞丁
川菜豆干
芹香天婦羅
炒時蔬
青蛙下蛋
主食(份)5.2
肉類(份)2.7
蔬菜(份)1.6油脂(份)2.8
2008-04-034香Q米飯和風排骨
魚板海根
甜玉米肉燥
什錦銀芽
香芹貢丸湯
主食(份)5.4
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.6油脂(份)2.8
2008-04-071三好米飯黑胡椒豬柳花枝排
韭菜甜不辣高麗菜
冬瓜魚丸湯
主食(份)5.2
肉類(份)2.9
蔬菜(份)1.3
油脂(份)2.7
2008-04-082香Q白飯無骨香雞排
蕃茄炒蛋
鍋貼
什錦銀芽
百香果愛玉
主食(份)5.1
肉類(份)2.7
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.6
蓮霧
2008-04-093池鮮米飯蜜汁排骨
海帶素肉
螞蟻上樹
炒菠菜
菜頭肉羹湯
主食(份)5.4
肉類(份)2.7
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6
2008-04-104香Q米飯蠔油湯翅
麻婆豆腐
麻油筍乾
炒油菜
更改-海芽蛋花湯
主食(份)5.4
肉類(份)2.5
蔬菜(份)2.1
油脂(份)2
2008-04-115池鮮米飯糖醋排骨
五香油豆腐
黃瓜魷魚羹
健康蔬菜
玉米濃湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.6
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.6

2008-04-141香Q米飯日式松阪雞腿
蕃茄炒蛋
丁香魚干
高麗菜
什錦肉羹湯
主食(份)5.1
肉類(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.4
2008-04-152三好加鈣飯香酥花枝排
黑胡椒豬柳
韭菜甜不辣
炒鵝白菜
仙草蜜
主食(份)5.8
肉類(份)2.5
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.4
聖女蕃茄
2008-04-163池鮮米飯辣子雞丁
青豆麵筋
酥皮馬蹄條
大白菜
白玉肉羹湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.5
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.3
2008-04-174香Q米飯蠔油雞翅
咖哩肉羹
沙茶粉絲
什錦銀芽
玉米濃湯
主食(份)6.2
肉類(份)2.1
蔬菜(份)1.5
油脂(份)1.7
2008-04-185三好米飯京都排骨
芙蓉蒸蛋
甜玉米肉燥
高麗菜
海芽蛋花湯
主食(份)5.5
肉類(份)2.7
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.4
2008-04-211池鮮米飯蠔油雞翅
麻油桂筍
茄汁熱狗
高麗菜
麵線羹
主食(份)5.5
肉類(份)2.3
蔬菜(份)2
油脂(份)2.6
2008-04-222香Q米飯桂冠里肌排
油豆腐肉燥
香芹甜不辣
什錦銀芽
綠豆湯
主食(份)6
肉類(份)2.5
蔬菜(份)1.3
油脂(份)2.4
蓮霧
2008-04-233三好米飯玫瑰油雞
黃瓜魷魚羹
酸甜菜肉末
鵝白菜
竹筍肉羹湯
主食(份)5.7
肉類(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)2.2
2008-04-244池鮮米飯黑胡椒排骨
蘿蔔素肉
蕃茄炒蛋
高麗菜
酸辣湯
主食(份)5.3
肉類(份)2.8
蔬菜(份)2.2
油脂(份)2.3
2008-04-255三好米飯三杯雞丁
玉米滑蛋
CAS香腸
小白菜
紫菜蛋花湯
主食(份)5.9
肉類(份)2.4
蔬菜(份)1.3
油脂(份)2.4
2008-04-281香Q米飯花枝排
咖哩雞丁
螞蟻上樹
高麗菜
魷魚羹湯
主食(份)6
肉類(份)2.3
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.5
2008-04-292池鮮米飯無骨香雞排
QQ麵筋
什錦銀芽
麻油桂筍
百香果愛玉
主食(份)5.4
肉類(份)2.9
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.4
橘子
2008-04-303三好米飯京都排骨
蠔油素雞
黃瓜肉羹
現炒青菜
珍珠奶茶
主食(份)5.3
肉類(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.1