學務系統圖示 午餐食譜 113學年度 第1 學期 2025 年 01 月 08 日
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◎日期:2008-09   上月 本月 次月   切換至週顯示模式
◎食譜設計者:松晟
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2008-09-011香Q米飯三杯雞肉
紅燒麵輪
玉米脆丸
高山蔬菜
熱量731.0g 醣類119.2g蛋白質23.5g
脂質17.8g

2008-09-011香Q米飯
2008-09-022御珍米飯五香扣肉
鐵板豆腐
洋芋咖哩
田園蔬菜
熱量725.4g 醣類120.0g
蛋白質23.1g
脂質17.0g

2008-09-033香Q米飯咖哩雞肉
醬爆干片
菜頭貢丸
田園蔬菜
熱量749.1g
醣類122.1g
蛋白質24.0g
脂質18.3g
2008-09-044花東米飯麥香雞堡
螞蟻上樹
瓜子肉
美味蔬菜
熱量729.6g 醣類119.4g 蛋白質21.6g 脂質18.4g

2008-09-055池上米糖醋排骨酥黃瓜肉羹
家常炒蛋
四季蔬菜
熱量723.8g 醣類118.6g 蛋白質22.3g 脂質17.8g

2008-09-081香Q白飯香滷雞排
客家筍茸
豆腐肉醬
田園蔬菜
海帶芽湯
熱量743.7g
醣類124.5g
蛋白質23.4g
脂質16.9g
2008-09-092香Q白飯里肌肉排
花生麵筋
紅燒獅子頭
翠玉黃瓜
芹香丸子湯
熱量737.1g
醣類125.9g
蛋白質22.6g
脂質15.9g
2008-09-103香鬆米飯香酥肉排
麻油素雞
椒鹽甜不辣
鮮炒高麗菜
蘿蔔大骨湯
熱量731.0g
醣類119.2g
蛋白質23.5g
脂質17.8g
2008-09-114香Q白飯客家扣肉
八寶肉醬
芙蓉蒸蛋
美味蔬菜
雞茸玉米
熱量725.3g
醣類122.5g
蛋白質21.7g
脂質16.5g
2008-09-125香Q白飯咖哩雞肉
芝麻黑干
玉米肉醬
高麗菜
酸菜湯
熱量741.1g
醣類123.1g
蛋白質22.8g
脂質17.5g

2008-09-151香Q米飯香蒜雞排
肉羹白菜
瓜子肉
鵝白菜
海帶芽湯
熱量757.6g
醣類121.8g
蛋白質23.5g
脂質19.6g

2008-09-162花東米飯塔香三杯雞
豆腐肉醬
螞蟻上樹
炒高麗菜
酸菜湯
熱量764.4g
醣類126.0g
蛋白質23.7g
脂質18.4g

2008-09-173鐵板烏龍檸檬烤翅
醬爆干片
義大利肉醬
美味蔬菜
蘿蔔大骨湯
熱量743.7g
醣類124.5g
蛋白質23.4g
脂質16.9g

2008-09-184香Q米飯糖醋排骨
玉米肉燥
菜頭麵輪
美味蔬菜
蛋花羹湯
熱量731.1g
醣類120.3g
蛋白質23.1g
脂質17.5g


2008-09-195加鈣米醬燒排骨
鐵板豆腐
滷海苔丸
小白菜
金針排骨湯
熱量731.1g
醣類120.3g
蛋白質23.1g
脂質17.5g

2008-09-302三好米糖醋排骨酥
蕃茄炒蛋
螞蟻上樹
高麗菜
海帶湯
醣類127.0g
蛋白質23.2g
脂質17.5g
熱量758.3 kcal

◎食譜設計者:立宇
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2008-09-011香Q米飯三杯雞肉
紅燒麵輪
玉米脆丸
高山蔬菜
紫菜蛋花湯
熱量731.0g
醣類119.2g
蛋白質23.5g
脂質17.8g

2008-09-022御珍米飯五香扣肉
鐵板豆腐
洋芋咖哩
田園蔬菜
酸菜湯
熱量725.4g
醣類120.0g
蛋白質23.1g
脂質17.0g


2008-09-033香Q米飯咖哩雞肉
醬爆干片
菜頭貢丸片
田園蔬菜
玉米雞茸
熱量745.6g
醣類124g
蛋白質23.7g
脂質17.2g
2008-09-044花東米飯麥香雞堡
螞蟻上樹
瓜子肉
美味蔬菜
筍片排骨湯熱量729.6g
醣類119.4g蛋白質21.6g
脂質18.4g

2008-09-055池上米糖醋排骨酥
黃瓜肉羹
家常炒蛋
四季蔬菜
榨菜肉絲湯熱量723.8g 醣類118.6g蛋白質22.3g 脂質17.8g

2008-09-081香Q白飯主廚粉蒸肉
梅甘薯條
茄汁燒豆腐
營養青菜
冬瓜排骨湯
蛋白質 25
脂肪 13
醣 135
熱量kca757大卡
2008-09-092加鈣五穀飯特製鳳翅
香菇瓜仔肉
奶香雙味
美味青菜
日式關東煮
蛋白質 24
脂肪 15
醣 132
熱量kcal 759大卡
2008-09-103聰明鮪魚蛋炒飯香酥排骨
奶皇包
黑胡椒肉柳
健康時蔬
黃金玉米濃湯
蛋白質 27
脂肪 13
醣 130
熱量kcal 743大卡

2008-09-114池上白米飯京都大排
蘿蔔雙燴
五味豆腐
可口青菜
蕃茄蔬菜湯
蛋白質 22
脂肪 15
醣 132
熱量kcal 751大卡
2008-09-125美味海苔飯獨家紅燒雞
白菜滷獅子頭
咖哩雙色
田園鮮蔬
芹香蘿蔔湯
蛋白質 23
脂肪 13
醣 130
熱量kcal 729大卡


◎食譜設計者:
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2008-09-011香Q米飯三杯雞肉
紅燒麵輪
玉米脆丸
高山蔬菜
海帶芽蛋花湯
熱量731.0 醣類119.2 蛋白質23.5 脂質17.8

2008-09-022御珍米飯
2008-09-033香Q米飯
2008-09-044花東米飯
2008-09-055池上米

◎食譜設計者:千秋
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2008-09-081千秋白米飯主廚粉蒸肉
梅甘薯條
茄汁燒豆腐
美味蔬菜
冬瓜排骨湯
主食6份
肉類2.8份
蔬菜1.7份
油脂3份
熱量806.5大卡
2008-09-092特製鳳翅
香菇瓜仔肉
洋芋雙色
鮮炒豆芽
關東煮
主食6份
肉類2.8份
蔬菜2份
油脂3份
熱量814大卡
2008-09-103聰明鮪魚蛋炒飯香酥排骨
奶皇包
黑胡椒肉柳
快炒高麗菜
黃金玉米湯
主食6.1份
肉類3份
蔬菜1.6份
油脂3份
熱量822大卡
2008-09-114池上白米飯京都大排
蘿蔔雙燴
五味豆腐
鮮炒小白菜
吻仔魚蛋花湯
主食6份
肉類3份
蔬菜1.7份
油脂3份
熱量817.5大卡
2008-09-125海苔飯紅燒雞
白滷獅子頭
桂筍肉絲
芝麻四季豆
芹香蘿蔔湯
主食6份
肉類3份
蔬菜1.8份
油脂3份
熱量820大卡

2008-09-151加鈣五穀飯主廚粉蒸肉
吻仔魚蒸蛋
福州丸燴鮮瓜
炒油菜
冬瓜排骨湯
主食6份
肉類3份
蔬菜1.7份
油脂3份
熱量817.5大卡
2008-09-162花東白米飯鳳梨糖酥雞
綜合滷味
珍珠玉米
清炒空心菜
銀芽紫菜湯
主食6份
肉類3份
蔬菜1.7份
油脂3份
熱量817.5大卡
2008-09-173千秋白米飯卡啦雞腿排
花生米血糕
青椒干絲
健康時蔬
招牌肉羹湯
主食6份
肉類2.9份
蔬菜1.6份
油脂2.8份
熱量800.5大卡
2008-09-184千秋白米飯千秋招牌肉腿
朴菜肉
咖哩鮮蔬
可口青菜
冬瓜茶QQ
主食6.3份
肉類2.8份
蔬菜1.5份
油脂3份
熱量822.5大卡
2008-09-195三島香鬆飯蜜汁豬排
醬爆小魚干
蕃茄炒蛋
田園鮮蔬
新竹貢丸湯
主食6份
肉類3份
蔬菜1.8份
油脂2.8份
熱量811大卡
2008-09-302千秋白米飯千秋棒腿
日式蒸蛋
蘑菇肉醬
美味高麗菜
竹筍排骨湯
糖類55%
蛋白質17%
脂肪28%
熱量710大卡