日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
2009-03-02 | 1 | 千秋白米飯 | 紅燒醬汁豬排
吻仔魚蒸蛋
燉白玉燒
健康時蔬
紫菜蛋花湯
糖類5.5份
蛋白質2.8份
脂肪3份 | 熱量719大卡 | | | | |
2009-03-03 | 2 | 健康胚芽飯 | 香菇瓜仔雞
桂冠肉丸
玉米肉末
高山青蔬
丁香魚味噌湯
糖類5.5份
蛋白質2.9份
脂肪2.8份 | 熱量717.5大卡 | | | | |
2009-03-04 | 3 | 揚州炒飯 | 京醬雞排
鐵板肉燥
紅白雙燴
爽口青菜
酸菜豬血湯
糖類5.7份
蛋白質2.7份
脂肪2.8份 | 熱量716.1大卡 | | | | |
2009-03-05 | 4 | 花東米飯 | 吉利豬排
香滷滷蛋
佛跳牆
美味蔬菜
玉米蛋花湯
糖類5.6份
蛋白質2.9份
脂肪2.8份 | 熱量724.3大卡 | | | | |
2009-03-06 | 5 | 紫米飯 | 桃園湯翅
螞蟻上樹
鮮繪黃瓜
營養時蔬
白玉排骨湯
糖類5.5份
蛋白質2.8份
脂肪2.9份 | 熱量714.5大卡 | | | | |
2009-03-09 | 1 | 池上白米飯 | 阿里山棒腿
客家小炒
咖哩鳥蛋
鮮採時蔬
香菇雞湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):3
脂肪(份):2.8 | 熱量725大卡 | | | | |
2009-03-10 | 2 | 五榖飯 | 黑胡椒鐵板肉柳
奶油玉米塊
獅子頭滷白菜
可口蔬菜
金針肉絲湯
糖類(份):5.6
蛋白質(份):2.9
脂肪(份):2.9
| 熱量728.8大卡 | | | | |
2009-03-11 | 3 | 義大利肉醬麵 | 香滷雞腿排
蘑菇肉醬
西芹甜不辣
美味時蔬
雞茸玉米湯
糖類(份):5.7
蛋白質(份):2.9
脂肪(份):2.8 | 熱量731.1大卡 | | | | |
2009-03-12 | 4 | 花東米飯 | 精選金喜大排
豆腐燒肉
蕃茄炒蛋
爽口青菜
養生枸杞冬瓜湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):2.9
脂肪(份):2.8 | 熱量717.5大卡 | | | | |
2009-03-13 | 5 | 胚芽米飯 | 夠味糖醋雞球
清炒肉絲
府城白玉燒
高山鮮蔬
蔬菜蛋花湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):3
脂肪(份):2.9 | 熱量729.5大卡 | | | | |
2009-03-16 | 1 | 千秋米飯 | 香嫩照燒大排
美味悶鮮筍
洋芋雞丁
田園鮮蔬
鮮瓜排骨湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):3
脂肪(份):2.7 | 熱量720.5大卡 | | | | |
2009-03-17 | 2 | 胚芽飯 | 紅燒控肉
茶碗蒸
香菇燴什錦
營養青蔬
蛋花湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):2.8
脂肪(份):2.8 | 熱量710大卡 | | | | |
2009-03-18 | 3 | 花東米飯 | 麥當勞卡啦雞腿堡
紅燒牛腩
田園四喜
爽口青菜
木耳蘿蔔湯
糖類(份):5.7
蛋白質(份):2.7
脂肪(份):2.8
| 熱量716.1大卡 | | | | |
2009-03-19 | 4 | 高纖地瓜飯 | 黑胡椒醬汁豬排
欣欣豆腐
茄汁燴蛋
美味蔬菜
海芽蛋花湯
糖類(份):5.6
蛋白質(份):2.8
脂肪(份):2.9 | 熱量721.3大卡 | | | | |
2009-03-20 | 5 | 香Q米飯 | 招牌燒雞
香滷肉燥
蔬菜排骨酥
美味蔬菜
一品竹笙湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):2.7
脂肪(份):2.9 | 熱量707大卡 | | | | |
2009-03-23 | 1 | 珍珠米飯 | 梅淋醬雞腿
芋香四色
白菜滷
鮮採時蔬
酸菜鴨湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):2.8
脂肪(份):3 | 熱量719大卡 | | | | |
2009-03-24 | 2 | 健康胚芽飯 | 菲力肉排
肉柳大根燒
蕃茄炒蛋
現炒時蔬
麵線湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):2.9
脂肪(份):2.7 | 熱量713大卡 | | | | |
2009-03-25 | 3 | 千秋米飯 | 卡啦雞排
糖醋豆包
南洋咖哩
高山青蔬
淡水魚丸湯
糖類(份):5.6
蛋白質(份):2.9
脂肪(份):2.9 | 熱量728.8大卡 | | | | |
2009-03-26 | 4 | 池上白米飯 | 招牌三杯肉
翡翠蒸蛋
鮮瓜香菇燴什錦
田園鮮蔬
玉米蛋花湯
糖類(份):5.6
蛋白質(份):2.8
脂肪(份):2.7 | 熱量712.3大卡 | | | | |
2009-03-27 | 5 | 高纖五穀飯 | 檸檬湯翅
什錦燴素雞
梅粉薯條
營養青菜
豆腐味噌湯
糖類(份):5.7
蛋白質(份):2.8
脂肪(份):3 | 熱量732.6大卡 | | | | |
2009-03-30 | 1 | 千秋白米飯 | 蠔油雞球
海鮮蒸蛋
佛跳牆
高山青蔬
黑白雙雄湯
糖類(份):5.5
蛋白質(份):2.7
脂肪(份):2.9 | 熱量707大卡 | | | | |
2009-03-31 | 2 | 養生紫米飯 | 醬爆大排
蒜香豆乾
滷白玉
美味青菜
海結大骨湯
糖類(份):5.6
蛋白質(份):2.8
脂肪(份):2.7 | 熱量712.3大卡 | | | | |
日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
2009-03-02 | 1 | 嚴選米飯 | 南洋咖哩雞肉
鐵板豆腐
菜頭貢丸
四季蔬菜
養生金針湯
醣類(g)112.0
蛋白質(g)21.9
脂質(g)21.6 | 熱量(kcal) 730.0 | | | | |
2009-03-03 | 2 | 池上米飯 | 糖醋排骨酥
蕃茄炒蛋
麻油素雞
田園蔬菜
海帶湯
醣類(g)110.2
蛋白質(g)22.5
脂質(g)21.8 | 熱量(kcal) 727.0 | | | | |
2009-03-04 | 3 | 鐵板炒飯 | 醬燒排骨
芹香甜條
干片小炒
高山蔬菜
蘿蔔湯
醣類(g)108.7
蛋白質(g)23.6
脂質(g)20.9 | 熱量(kcal) 717.3 | | | | |
2009-03-05 | 4 | 紫米飯 | 筍香扣肉
甜玉米肉燥
螞蟻上樹
鄉間蔬菜
清涼綠豆湯
醣類(g)110.5
蛋白質(g)20.5
脂質(g)23.1 | 熱量(kcal) 731.9 | | | | |
2009-03-06 | 5 | 健康胚芽飯 | 香酥雞腿
客家炒蛋
肉羹白菜魯
美味蔬菜
金針湯
醣類(g)111.0
蛋白質(g)20.5
脂質(g)21.5 | 熱量(kcal) 719.5 | | | | |
2009-03-09 | 1 | 地瓜飯 | 芝麻里肌排
洋芋肉丁
芙蓉蒸蛋
現炒蔬菜
酸菜湯
醣類(g)111.4
蛋白質(g)
20.7
脂質(g)20.1 | 熱量(kcal) 709.3 | | | | |
2009-03-10 | 2 | 三好米 | 三杯雞肉
蘿蔔麵輪
麻婆豆腐
鄉間野菜
紅豆薏仁
醣類(g)108.9
蛋白質(g)20.9
脂質(g)21.0 | 熱量(kcal) 708.2 | | | | |
2009-03-11 | 3 | 肉絲炒麵 | 香酥肉排
油燜筍茸
芝麻黑干
高山蔬菜
玉米塊湯
醣類(g)112.3
蛋白質(g)20.7
脂質(g)21.1 | 熱量(kcal) 721.9 | | | | |
2009-03-12 | 4 | 胚芽販 | 醬燒排骨
花生麵筋
蕃茄炒蛋
高山蔬菜
海帶芽湯
醣類(g)110.5
蛋白質(g)21.4
脂質(g)20.4 | 熱量(kcal) 711.2 | | | | |
2009-03-13 | 5 | 嚴選米飯 | 日式炸豬排
八寶肉醬
開陽獅子頭
美味蔬菜
丸子湯
醣類(g)109.4
蛋白質(g)21.5
脂質(g)21.5 | 熱量(kcal) 717.1 | | | | |
2009-03-16 | 1 | 嚴選米飯 | 和風咖哩
玉米脆丸
螞蟻上樹
現炒蔬菜
百香愛玉
醣類(g)109.7
蛋白質(g)21.7
脂質(g)20.7 | 熱量(kcal) 711.9 | | | | |
2009-03-17 | 2 | 養生地瓜飯 | 筍香扣肉
干片小炒
黃瓜肉羹
鄉間野菜
海帶大骨湯
醣類(g)108.9
蛋白質(g)21.5
脂質(g)19.9 | 熱量(kcal) 700.7 | | | | |
2009-03-18 | 3 | 肉絲炒麵 | 醬燒排骨
芹香甜不辣
麥克雞塊2
高山蔬菜
蘿蔔湯
醣類(g)110.1
蛋白質(g)22.3
脂質(g)21.0 | 熱量(kcal) 718.6 | | | | |
2009-03-19 | 4 | 胚芽飯 | 蒜香滷腿排
筍絲魷魚羹
芙蓉蒸蛋
田園野菜
酸菜湯
醣類(g)108.9
蛋白質(g)21.5
脂質(g)21.4 | 熱量(kcal) 714.2 | | | | |
2009-03-20 | 5 | 三好米 | 糖醋排骨酥
豆腐肉醬
菜頭貢丸片
玉米排骨
美味蔬菜
醣類(g)108.9
蛋白質(g)20.7
脂質(g)21.0 | 熱量(kcal) 707.4 | | | | |
2009-03-23 | 1 | 香Q米飯 | 卜蜂肉排
麵輪花生
家常炒蛋
田園蔬菜
海帶大骨湯
醣類(g)110.2
蛋白質(g)23.4
脂質(g)20.5 | 熱量(kcal) 718.9 | | | | |
2009-03-24 | 2 | 紫米飯 | 香烤雞翅
瓜子肉
家常豆腐
高山蔬菜
綠豆湯
醣類(g)109.7
蛋白質(g)25.4
脂質(g)19.8 | 熱量(kcal) 718.6 | | | | |
2009-03-25 | 3 | 養生地瓜飯 | 醬燒排骨
香芋肉羹
五香魯蛋
高山蔬菜
酸菜肉片
醣類(g)112.0
蛋白質(g)27.1
脂質(g)17.5 | 熱量(kcal) 713.9 | | | | |
2009-03-26 | 4 | 胚芽米飯 | 蒜味大排
芝麻黑干
肉羹白菜魯
田園蔬菜
榨菜三絲
醣類(g)110.7
蛋白質(g)26.7
脂質(g)18.5 | 熱量(kcal) 716.1 | | | | |
2009-03-27 | 5 | 三好米 | 筍香扣肉
八寶肉醬
螞蟻上樹
美味蔬菜
玉米排骨
醣類(g)109.5
蛋白質(g)25.9
脂質(g)19.1 | 熱量(kcal) 713.5 | | | | |
2009-03-30 | 1 | 嚴選白飯 | 蒜香滷雞腿
菜頭綜合丸子
干丁肉醬
現炒蔬菜
海帶湯
醣類(g)108.6
蛋白質(g)27.5
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal) 719.9 | | | | |
2009-03-31 | 2 | 胚芽飯 | 香蒜大排
洋芋肉丁
蕃茄炒蛋
高山蔬菜
蘿蔔湯
醣類(g)108.7
蛋白質(g)26.7
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal) 717.1 | | | | |