日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
2009-05-01 | 5 | 紫米飯 | 香滷棒棒腿
豆腐燴香菇
鮮瓜炒蛋
現炒時蔬
海芽排骨湯
主食(份)5.6
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量744大卡 | | | | |
2009-05-04 | 1 | 池上米飯 | 台式豬排
螞蟻上樹
竹筍燒鴨
田園青蔬
玉米蛋花湯
主食(份)5.6
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.9 | 熱量758大卡 | | | | |
2009-05-05 | 2 | 糙米飯 | 三杯雞
吻仔魚蒸蛋
蟹味黃瓜
營養青菜
蘑菇湯
主食(份)5.5
蛋豆魚肉(份)3
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量761大卡 | | | | |
2009-05-06 | 3 | 胚芽飯 | 香滷雞腿
白玉燴赤肉
三色干絲
高山青蔬
養生雞湯
主食(份)5.7
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)3 | 熱量771大卡 | | | | |
2009-05-07 | 4 | 花東米飯 | 燒烤肉片
滷蛋肉燥
開陽扁蒲
美味青菜
結頭菜排骨湯
主食(份)5.6
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9 | 熱量771大卡 | | | | |
2009-05-08 | 5 | 高纖地瓜飯 | 照燒雞腿排
客家小炒
炒三色
現炒時蔬
榨菜肉絲湯
主食(份)5.5
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)3 | 熱量765大卡 | | | | |
2009-05-11 | 1 | 池上米飯 | 黑胡椒雞腿
蕃茄炒蛋
醬燒豆腐
營養青蔬
日式味噌湯
主食(份)5.7
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量774.6大卡 | | | | |
2009-05-12 | 2 | 香鬆飯 | 筍乾扣肉
炒什錦
佛跳牆
美味青菜
玉米蛋花湯
主食(份)5.7
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.9 | 熱量768.9大卡 | | | | |
2009-05-13 | 3 | 肉絲烏龍麵 | 香滷雞腿堡
蔥爆里肌
雙色什錦
田園鮮蔬
蕃茄蔬菜湯
主食(份)5.8
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)3 | 熱量785.3大卡 | | | | |
2009-05-14 | 4 | 千秋米飯 | 鐵路豬排
蘿蔔什錦
瓜仔蒸肉
現炒時蔬
黃瓜大骨湯
主食(份)5.7
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9 | 熱量768.9大卡 | | | | |
2009-05-15 | 5 | 胚芽飯 | 檸檬湯翅
八寶肉醬
蛋酥冬粉
健康時蔬
蘿蔔排骨湯
主食(份)5.6
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.9
| 熱量752.8大卡 | | | | |
2009-05-18 | 1 | 千秋米飯 | 無骨香雞排
海鮮蒸蛋
佛跳牆
營養青蔬
淡水魚丸湯
主食(份)5.7
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8 | 熱量762大卡 | | | | |
2009-05-19 | 2 | 胚芽飯 | 肉燥里肌
麻婆豆腐
火腿四喜
現炒時蔬
雙蔬排骨湯
主食(份)5.6
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)3 | 熱量769.3大卡 | | | | |
2009-05-20 | 3 | 美味香鬆飯 | 醬汁朴豐肉排
培根炒蛋
雞茸白玉燒
田園鮮蔬
肉羹湯
主食(份)5.8
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.9 | 熱量778.4大卡 | | | | |
2009-05-21 | 4 | 池上米飯 | 糖醋排骨
丁香魚花生咖哩雞丁
健康青菜
白菜肉末湯
主食(份)5.7
蛋豆魚肉(份)3
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8
| 熱量774.6大卡 | | | | |
2009-05-22 | 5 | 健康紫米飯 | 芋頭五味雞
五彩燴蟹黃燒賣
海根香絲
高山青蔬
黃金蛋花湯
主食(份)5.7
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8
| 熱量769.5大卡 | | | | |
2009-05-25 | 1 | 千秋米飯 | 蔥燒大排
芋香四色
黃瓜赤肉末
營養青蔬
麵線湯
主食(份)5.7
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.
油脂(份)2.8 | 熱量755.4大卡 | | | | |
2009-05-26 | 2 | 胚芽飯 | 新口味雞腿
桂筍肉絲
三色菜燴魚
田園鮮蔬
紫菜肉絲湯
主食(份)5.6
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)3 | 熱量764.2大卡 | | | | |
2009-05-27 | 3 | 花東米飯 | 超Q花枝排
香菇油豆腐
燴三鮮
現炒時蔬
白玉排骨湯
主食(份)5.8
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.9 | 熱量770.9大卡 | | | | |
日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
2009-05-01 | 5 | 真珠米飯 | 紅燒排骨
肉羹白菜魯
麻婆豆腐
四季蔬菜
海帶湯
醣類(g)111.0
蛋白質(g)20.6
脂質(g)20.3 | 熱量(kcal) 709.1 | | | | |
2009-05-04 | 1 | 香Q白飯 | 三杯雞肉
干丁肉醬
菜頭雙燴
鄉間蔬菜
玉米塊湯
醣類(g)109.5
蛋白質(g)21.1
脂質(g)21.0
| 熱量(kcal) 711.4 | | | | |
2009-05-05 | 2 | 養生地瓜飯 | 檸檬香烤翅
開陽獅子頭
麻婆豆腐
美味蔬菜
仙草湯
醣類(g)108.7
蛋白質(g)20.8
脂質(g)21.2 | 熱量(kcal) 708.8 | | | | |
2009-05-06 | 3 | 嚴選米飯 | 里肌肉排
干片小炒
芹香甜不辣
玉米塊湯
高山蔬菜
醣類(g)110.1
蛋白質(g)22.3
脂質(g)21.0 | 熱量(kcal) 718.6 | | | | |
2009-05-07 | 4 | 糙米飯 | 糖醋排骨酥
蕃茄炒蛋
黃瓜肉羹
現炒蔬菜
海帶湯
醣類(g)108.9
蛋白質(g)21.5
脂質(g)21.4 | 熱量(kcal) 714.2 | | | | |
2009-05-08 | 5 | 糙米飯 | 招牌五香扣肉
番茄炒蛋
玉米肉燥
四季蔬菜
綠豆湯.
雙色蘿蔔排骨湯
醣類(g)111.2
蛋白質(g)21.2
脂質(g)20.8 | 熱量(kcal) 716.8 | | | | |
2009-05-11 | 1 | 香Q米飯 | 香滷雞腿
梅干肉燥
家常炒蛋
高山蔬菜
海帶湯
醣類(g)110.1
蛋白質(g)21.5
脂質(g)21.3 | 熱量(kcal) 718.1 | | | | |
2009-05-12 | 2 | 養生地瓜飯 | 大成雞腿堡
玉米肉燥
花生麵筋
美味蔬菜
仙草湯
醣類(g)109.8
蛋白質(g)21.5
脂質(g)20.9 | 熱量(kcal) 713.3 | | | | |
2009-05-13 | 3 | 嚴選米飯 | 醬燒大排
芝麻黑干
五香滷蛋
當季蔬菜
醣類(g)111.6
蛋白質(g)19.9
脂質(g)21.6 | 熱量(kcal) 720.4 | | | | |
2009-05-14 | 4 | 胚芽飯 | 五香扣肉
筍絲炒肉羹
芙蓉蒸蛋
當季蔬菜
玉米塊湯
醣類(g)109.0
蛋白質(g)21.4
脂質(g)21.6 | 熱量(kcal) 716.0 | | | | |
2009-05-15 | 5 | 白飯 | 咖哩雞肉
醬爆干片
蕃茄炒蛋
四季蔬菜
海帶根湯
醣類(g)110.7
蛋白質(g)23.7
脂質(g)19.8 | 熱量(kcal) 715.8 | | | | |
2009-05-18 | 1 | 嚴選白飯 | 糖醋排骨酥
干丁肉醬
炒桂竹筍
四季蔬菜
海帶湯
醣類(g)110.5
蛋白質(g)26.9
脂質(g)20.1 | 熱量(kcal) 730.5 | | | | |
2009-05-19 | 2 | 香Q米飯 | 三杯雞肉
麻婆豆腐
開陽獅子頭
鄉間野菜
仙草湯
醣類(g)114.9
蛋白質(g)27.1
脂質(g)21.0 | 熱量(kcal) 757.0 | | | | |
2009-05-20 | 3 | 地瓜飯 | 香酥肉排
菜頭雙燴
麻油素雞
美味蔬菜
醣類(g)108.9
蛋白質(g)26.9
脂質(g)19.9 | 熱量(kcal) 722.3 | | | | |
2009-05-21 | 4 | 胚芽米 | 里肌肉排
黃瓜肉羹
香芋玉米
美味蔬菜
醣類(g)111.0
蛋白質(g)27.5
脂質(g)20.4 | 熱量(kcal) 737.6 | | | | |
2009-05-22 | 5 | 白米飯 | 蒜香滷雞腿
白菜魯
鐵板豆腐
現炒蔬菜
海帶根湯
醣類(g)110.2
蛋白質(g)26.7
脂質(g)20.9 | 熱量(kcal) 735.7 | | | | |
2009-05-25 | 1 | 香Q米飯 | 咖哩雞肉
竹筍肉絲
洋芋肉丁
時鮮青菜
水晶愛玉
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.6 | 熱量仟卡 706.5 | | | | |
2009-05-26 | 2 | 養生地瓜飯 | 客家扣肉
蕃茄炒蛋
芝麻黑干
現炒蔬菜
玉米塊湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.4
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡 709.0 | | | | |
2009-05-27 | 3 | 三好米飯 | 醬燒大排
花生麵筋
西芹貢丸片
高山蔬菜
蕃茄蛋花湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.3
油脂(份)2. | 熱量仟卡 695.5 | | | | |