學務系統圖示 午餐食譜 113學年度 第1 學期 2025 年 01 月 12 日
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◎日期:2010-01   上月 本月 次月   切換至週顯示模式
◎食譜設計者:千秋
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2010-01-041紫米飯糖醋鮑魚菇
香菇黃瓜
油豆腐滷蛋燒
美味青菜
綠豆薏仁湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-052千秋米飯鐵板壽喜燒
茶碗蒸
客家小炒
營養青菜
日式味噌湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-063肉鬆飯鳳梨雞
桂冠豆沙包
滷白菜
田園鮮蔬
芹菜貢丸湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-074池上米飯和風肉排
蕃茄炒蛋
百頁雙燴
現炒時蔬
榨菜肉絲湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-085花東米飯正點蝴蝶腿排
貢丸肉燥
蟹絲冬粉
高山青蔬
玉米濃湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-111燕麥飯咖哩雙燴
紅燒烤麩
蘿蔔炒蛋
營養青菜
燒仙草
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-122紫米飯黑胡椒肉排
麻婆豆腐
香芋四喜
田園鮮蔬
綠豆湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-133蘑菇醬麵咕咾肉
奇美肉圓
茄汁蘑菇肉醬
現炒青菜
暖暖關東煮
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-144千秋米飯卡啦雞腿堡
佛跳牆
布丁蒸蛋
高山青蔬
酸菜豬血湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-155池上米飯香蔥燒肉
鐵板黑輪
芹菜香干
美味青菜
洋芋濃湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-181紫米飯紅燒百頁
蕃茄炒飯
鮮姑蘆筍
營養青菜
紅豆湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)
2010-01-192千秋白飯鐵板豬柳
鮮筍雞丁
蟹黃燒賣
現炒青菜
海鮮濃湯
五穀根莖(份)
蛋豆魚肉(份)
蔬菜(份)
油脂(份)

◎食譜設計者:松晟
日期星期主食菜色水果營養成分備註照片檢驗合格證明
2010-01-041白飯滷豆包
黃金玉米
鐵板豆腐
時令蔬菜
筍絲素羹湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6
熱量仟卡703.5
2010-01-052白飯黑胡椒豬柳
總匯丸子
花枝肉捲
四季蔬菜
韓式海帶湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.5
熱量仟卡699.0
2010-01-063健康飯醬燒排骨
海帶干丁
府城滷蛋
高山蔬菜
地瓜芋圓
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6
熱量仟卡704.0
2010-01-074白飯香滷豬角
蕃茄炒蛋
黃瓜肉羹
高山蔬菜
玉米塊排骨湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.5
熱量仟卡709.0
2010-01-085香鬆飯糖醋排骨酥
蛋酥白菜魯
瓜仔肉醬
鄉間蔬菜
酸菜肉片湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.6
熱量仟卡701.0
2010-01-111米飯洋蔥炒蛋
豆腐肉醬
螞蟻上樹
美味蔬菜
綠豆湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.6
熱量仟卡714.0
2010-01-122米飯塔香翅小腿
咖哩洋芋
三色麵筋
高山蔬菜
味噌海帶
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7 油脂(份)2.5
熱量仟卡700.0
2010-01-133鐵板炒麵卡拉雞排
西芹貢丸片
桂冠包子
現炒蔬菜
玉米濃湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6
熱量仟卡704.0
2010-01-144健康米飯筍香扣肉
開陽獅子頭
八寶肉醬
鄉間野菜
筍片福菜湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.7 油脂(份)2.6
熱量仟卡704.0
2010-01-155米飯醬燒大排
干片小炒
玉米肉燥
高山蔬菜
蔬菜蛋花湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.5
熱量仟卡702.5
2010-01-181五穀米飯素白菜魯
蕃茄炒蛋
麻油素雞
美味蔬菜
味噌海帶湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6
熱量 仟卡 703.5
2010-01-192白飯蒜香滷雞排
菜頭麵輪
香甜瓜子肉
高山蔬菜
燒仙草QQ
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.7
熱量 仟卡 723.0