午餐食譜	113學年度 第1 學期 2025 年 01 月 11 日

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◎日期：2010-02 　 　 ◎食譜設計者：千秋 日期 星期 主食 菜色 水果 營養成分 備註 照片 檢驗合格證明 2010-02-22 1 紫米飯 紅燒杏鮑菇 五香海捲+滷蛋 三色珍珠 營養青菜 洋芋濃湯 2010-02-23 2 花東白米飯 糖醋里肌 香菇蒸蛋 百頁肉燥 高山青蔬 鮮瓜竹輪湯 2010-02-24 3 鐵板麵 檸檬烤翅 香濃奶皇包 洋蔥豬柳 現炒時蔬 新竹貢丸湯 2010-02-25 4 肉鬆飯 客家控肉 綜合滷味 番茄炒蛋 高山青蔬 海結大骨湯 2010-02-26 5 千秋米飯 碳烤雞腿排 培根香干片 水晶餃魯白菜 美味青菜 味噌豆腐湯 ◎食譜設計者：松晟 日期 星期 主食 菜色 水果 營養成分 備註 照片 檢驗合格證明 2010-02-22 1 白飯 芙蓉蒸蛋 麻婆豆腐 蘿蔔燴豆腸 青菜 綠豆湯 五穀根莖(份)5.2 蛋豆魚肉(份)2.4 蔬菜(份)1.7 油脂(份)2.6 熱量仟卡703.5 2010-02-23 2 米飯 五香扣肉 玉米肉燥 干片小炒 青菜 新竹貢丸湯 五穀根莖(份)5.2 蛋豆魚肉(份)2.5 蔬菜(份)1.7 油脂(份)2.5 熱量仟卡706.5 2010-02-24 3 鐵板炒飯 醬燒大排 芝麻黑干 府城滷蛋 青菜 玉米蛋花 五穀根莖(份)5.2 蛋豆魚肉(份)2.5 蔬菜(份)1.7 油脂(份)2.5 熱量仟卡706.5 2010-02-25 4 健康飯 香滷豬腳 蕃茄炒蛋 鐵板油丁 青菜 酸菜豬血 五穀根莖(份)5.2 蛋豆魚肉(份)2.4 蔬菜(份)1.6 油脂(份)2.6 熱量 仟卡 701.0 2010-02-26 5 香鬆飯 糖醋排骨酥 咖哩洋芋 螞蟻上樹 青菜 味噌海帶 五穀根莖(份)5.1 蛋豆魚肉(份)2.5 蔬菜(份)1.6 油脂(份)2.6 熱量 仟卡 701.5