| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
| 2010-06-01 | 2 | 花東米飯 | 日式芙蓉蝦
茄汁燴蛋
蔥燒豆腐
健康時蔬
新竹貢丸湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8
| 熱量721.2大卡 | | | | |
| 2010-06-02 | 3 | 香菇油飯 | 宮保雞
白菜燴花枝丸
雞堡雙拼
現炒時蔬
玉米蛋花湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.7 | 熱量728.6大卡 | | | | |
| 2010-06-03 | 4 | 千秋米飯 | 香芋扣肉
翡翠蒸蛋
田園什錦
營養青菜
酸菜豬血湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.7 | 熱量731大卡 | | | | |
| 2010-06-04 | 5 | 海苔飯 | 卡啦雞腿堡
開胃冬瓜
麵輪雙燴
田園鮮蔬
海芽味噌湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8 | 熱量723.6大卡 | | | | |
| 2010-06-07 | 1 | 白米飯 | 香脆豆腐
芹菜三絲
翡翠蒸蛋
美味青菜
仙草粉條
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8
| 熱量733.1大卡 | | | | |
| 2010-06-08 | 2 | 白米飯 | 鐵板豆腐
香嫩雲吞
三色雞丁
田園鮮蔬
白玉排骨湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.9
| 熱量739.3大卡 | | | | |
| 2010-06-09 | 3 | 義大利肉醬飯 | 蠔油翅小腿
特製肉醬
奶皇包
現炒時蔬
洋芋濃湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.7
| 熱量727.6大卡 | | | | |
| 2010-06-10 | 4 | 紫米飯 | 回鍋肉
布丁蒸蛋
鐵板豆腐
高山青蔬
竹筍湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.7
| 熱量731大卡 | | | | |
| 2010-06-11 | 5 | 白米飯 | 松板雞排
黑珍珠
蕃茄炒蛋
營養青菜
海結大骨湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.7
| 熱量744.4大卡 | | | | |
| 2010-06-14 | 1 | 白飯 | 白菜滷素獅子頭
麻婆豆腐
鮮瓜什錦
營養青菜
清涼綠豆湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.9 | 熱量744.4大卡 | | | | |
| 2010-06-15 | 2 | 沙茶炒麵 | 糖醋咕咾肉
粽子+水煮蛋
紅蘿蔔炒蛋
現炒時蔬
香菇雞湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8
| 熱量733.1大卡 | | | | |
| 2010-06-18 | 5 | 五穀飯 | 香滷腿排
百頁肉燥
佛跳牆
高山青蔬
紫菜蛋花湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.9 | 熱量739.3大卡 | | | | |
| 2010-06-21 | 1 | 芝麻飯 | 滷味雙拼
咖哩豆腐
鮮菇悶筍
營養青菜
百香愛玉
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.7 | 熱量731大卡 | | | | |
| 2010-06-22 | 2 | 白米飯 | 壽喜燒豬肉
桂冠章魚燒
番茄炒蛋
高山青菜
黃瓜肉片湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8 | 熱量723.6大卡 | | | | |
| 2010-06-23 | 3 | 八寶油飯 | 特製肉排
沙茶雞丁
白花雙會
現炒時蔬
酸辣湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.9 | 熱量740大卡 | | | | |
| 2010-06-24 | 4 | 白米飯 | 香烤雞腿
螞蟻上樹
宮保雞丁
田園鮮蔬
竹片肉絲湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8 | 熱量730.4大卡 | | | | |
| 2010-06-25 | 5 | 白米飯 | 糖醋雞丁
什錦燒賣
海帶雙燴
美味青菜
香菇貢丸湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.9 | 熱量730.1大卡 | | | | |
| 2010-06-28 | 1 | 白米飯 | 糖醋杏鮑菇
芝麻球
螞蟻上樹
營養青菜
布丁豆花
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量733.1大卡 | | | | |
| 2010-06-29 | 2 | 白米飯 | 正點蝴蝶腿
咖哩小丸子
海鮮蒸蛋
美味青菜
白芋肉羹湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.9 | 熱量739.3大卡 | | | | |
| 2010-06-30 | 3 | 健康糙米飯 | 中式蝦仁排
滷味雙式
薑絲冬瓜盅
田園鮮蔬
奶香濃湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.7 | 熱量727.6大卡 | | | | |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
| 2010-06-01 | 2 | 三好米飯 | 五香扣肉
麻婆豆腐
螞蟻上樹
青菜
玉米塊湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡725.5 | | | | |
| 2010-06-02 | 3 | 鐵板炒飯 | 醬燒排骨
黃瓜肉羹
五香滷蛋
青菜
筍片福菜
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)2.0
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡723.5 | | | | |
| 2010-06-03 | 4 | 三好米飯 | 咖哩雞肉
客家小炒
玉米貢丸片
青菜
布丁豆花
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡704.0 | | | | |
| 2010-06-04 | 5 | 三好米飯 | 鼓豆軟骨排
西芹甜不辣
蘿蔔雙燴
青菜
酸菜排骨
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.8 | 熱量仟卡708.0 | | | | |
| 2010-06-07 | 1 | 健康飯 | 茄汁豆包
八寶肉醬
紅蘿蔔炒蛋
青菜
素蛋花羹湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.9
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡706.5 | | | | |
| 2010-06-08 | 2 | 三好米飯 | 蒜香滷雞排
鐵板豆腐
筍絲肉羹
青菜
筍片排骨
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.9 | 熱量仟卡705.5 | | | | |
| 2010-06-09 | 3 | 鐵板炒麵 | 塔香翅小腿
芝麻黑干
蒜香海帶根青菜
玉米濃湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)2.0
油脂(份)3.0 | 熱量仟卡722.5 | | | | |
| 2010-06-10 | 4 | 三好米飯 | 黑胡椒豬柳燴飯
三色麵筋
麥克雞塊2
青菜
百香愛玉
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2. | 熱量仟卡708.5 | | | | |
| 2010-06-11 | 5 | 三好米飯 | 卡拉雞排
梅干肉燥
蛋酥白菜滷
青菜
柴魚海帶湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.9
油脂(份)2.8 | 熱量仟卡703.5 | | | | |
| 2010-06-14 | 1 | 健康飯 | 芙蓉蒸蛋
扁豆素雞
蘿蔔黑輪
青菜
素香菇麵線五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.9
油脂(份)2.8 | 熱量仟卡711.0 | | | | |
| 2010-06-15 | 2 | 三好米飯 | 香滷豬角
咖哩洋芋
玉米肉燥
青菜
酸辣湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡 704.0 | | | | |
| 2010-06-17 | 4 | 三好米飯 | 筍香扣肉
麻婆豆腐
花枝肉捲
青菜
綠豆薏仁
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.9
油脂(份)2.8 | 熱量仟卡 703.5 | | | | |
| 2010-06-18 | 5 | 三好米飯 | 鼓豆軟骨排
干片小炒
螞蟻上樹
青菜
竹筍大骨湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡704.0 | | | | |
| 2010-06-21 | 1 | 健康飯 | 香滷五香豆干
筍絲肉羹
蕃茄炒蛋
青菜
素味噌昆布湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份) | 熱量仟卡 704.0 | | | | |
| 2010-06-22 | 2 | 三好米飯 | 三杯雞肉
花枝肉捲
黃瓜貢丸片
青菜
玉米排骨
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)
2.5 蔬菜(份) 1.8 油脂(份) 2.7 | 熱量仟卡 711.0 | | | | |
| 2010-06-23 | 3 | 肉絲炒飯 | 卜蜂香酥肉排
桂冠包子
西芹甜不辣
青菜
蔬菜蛋花湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)2.0
油脂(份)2. | 熱量仟卡 728.0 | | | | |
| 2010-06-24 | 4 | 三好米飯 | 洋蔥豬肉
海苔丸
鐵板豆腐
青菜
仙草蜜
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.9
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡 713.5 | | | | |
| 2010-06-25 | 5 | 三好米飯 | 黑胡椒大排
八寶肉醬
蘿蔔魷魚羹
青菜
海帶蛋花湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.9
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡 713.5 | | | | |
| 2010-06-28 | 1 | 健康飯 | 芙蓉蒸蛋
豆腐肉醬
咖哩肉丁
青菜
玉米塊湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.9
油脂(份)2.8 | 熱量仟卡 718.0 | | | | |
| 2010-06-29 | 2 | 三好米飯 | 蒜香滷雞腿
三色麵筋
紅娘炒蛋
青菜
玉米濃湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.9
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡 706.0 | | | | |
| 2010-06-30 | 3 | 肉絲炒麵 | 檸檬香烤翅
筍絲肉丁
客家小炒
青菜
柴魚昆布湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)2.0
油脂(份)2.7 | 熱量仟卡 716.0 | | | | |
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