午餐食譜	113學年度 第1 學期 2025 年 01 月 13 日

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◎日期：2010-08 　 　 ◎食譜設計者：千秋 日期 星期 主食 菜色 水果 營養成分 備註 照片 檢驗合格證明 2010-08-30 1 香Q白飯 紅燒干丁 快炒鮮菇 絲瓜滑蛋 美味青菜 花生豆花 熱量:約721大卡 2010-08-31 2 燕麥飯 勁辣雞腿堡 瓜仔肉末 蛋酥扁蒲 田園蔬菜 海芽蛋花湯 熱量:約716大卡 ◎食譜設計者：松晟 日期 星期 主食 菜色 水果 營養成分 備註 照片 檢驗合格證明 2010-08-30 1 健康飯 芙蓉蒸蛋 鐵板豆腐 香菇玉米 青菜 味噌海帶 五穀根莖(份)5.0 蛋豆魚肉(份)2.6 蔬菜(份)1.5 油脂(份)2.9 熱量仟卡 713.0 2010-08-31 2 香Q米飯 塔香三杯雞 咖哩洋芋 梅干肉燥 青菜 紅豆薏仁 五穀根莖(份)5.1 蛋豆魚肉(份)2.6 蔬菜(份)1.5 油脂(份)2.9 熱量仟卡720.0 ◎食譜設計者：吉元 日期 星期 主食 菜色 水果 營養成分 備註 照片 檢驗合格證明 2010-08-30 1 香Q白飯 紅燒干丁 快炒鮮菇 絲瓜滑蛋 美味青菜 花生豆花 五穀根莖(份)5.1 蛋豆魚肉(份)2.2 蔬菜(份)2.4 油脂(份)3 熱量:約706大卡 2010-08-31 2 燕麥飯 勁辣雞腿堡 瓜仔肉末 蛋酥扁蒲 田園蔬菜 海芽蛋花湯 五穀根莖(份)5.1 蛋豆魚肉(份)2.2 蔬菜(份)2 油脂(份)3.1 熱量:約701大卡