日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
2011-04-01 | 5 | 肉絲炒麵 | 潤餅
叉燒肉
豆芽菜
四神湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9
熱量仟卡718.0 | | | |
2011-04-06 | 3 | 炒飯 | 蒜香滷雞腿
白玉燒羹
五香滷蛋
青菜
酸辣濃湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.7
熱量仟卡709.0
| | | |
2011-04-07 | 4 | 白飯 | 鐵板燒肉片
福菜燜筍
瓜子肉
青菜
綠豆薏仁湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8
熱量仟卡711.0
| | | |
2011-04-08 | 5 | 健康飯 | 橙汁排骨酥
白玉燒麵輪
麻婆豆腐
青菜
蘿蔔排骨湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8
熱量仟卡713.5
| | | |
2011-04-11 | 1 | 健康飯 | 茄汁豆包
蕃茄炒蛋
海帶結滷味
青菜
筍絲羹湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8
熱量仟卡711.0
| | | |
2011-04-12 | 2 | 白飯 | 筍香扣肉
咖哩肉丁
螞蟻上樹
青菜
檸檬愛玉湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8
熱量仟卡713.5
| | | |
2011-04-13 | 3 | 肉絲炒麵 | 鼓豆軟骨排
洋蔥燴干丁
麥克雞塊2
青菜
冬瓜蛤蠣湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8
熱量仟卡713.5
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2011-04-14 | 4 | 白飯 | 蠔油三杯燒雞
蔬菜麵筋
黃瓜百頁
青菜
玉米塊排骨
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8
熱量仟卡713.5
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2011-04-15 | 5 | 健康飯 | 黑胡椒排骨
梅干肉燥
蛋酥白菜魯
青菜
蘿蔔排骨湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8
熱量仟卡713.5
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2011-04-18 | 1 | 五穀飯 | 芙蓉蒸蛋
芹菜炒干片
香菇脆絲
青菜
玉米濃湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.9
熱量仟卡708.0
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2011-04-19 | 2 | 白飯 | 咖哩雞肉
玉米脆片
八寶肉醬
青菜
海帶排骨湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8
熱量仟卡713.5
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2011-04-20 | 3 | 炒飯 | 芝麻里肌肉排
香拌海帶根
紅燒洋芋
青菜
客家米粉湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8
熱量仟卡713.5
| | | |
2011-04-21 | 4 | 白飯 | 蜜汁蒜味雞腿
蕃茄炒蛋
瓜子肉
青菜
紅豆湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9
熱量仟卡718.0
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2011-04-22 | 5 | 健康飯 | 檸檬香烤翅
鐵板豆腐
什錦細粉
青菜
酸辣濃湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9
熱量仟卡718.0
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2011-04-25 | 1 | 健康飯 | 什錦鮮菇
紅娘炒蛋
麻婆豆腐
青菜
雙色蘿蔔
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.9
熱量仟卡708.0
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2011-04-26 | 2 | 白飯 | 茄汁肉丁
鮮豆炒絞肉
福菜燜筍
青菜
玉米塊排骨湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.8
熱量仟卡713.5
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2011-04-27 | 3 | 鐵板炒麵 | 橙汁排骨酥
蜜汁豆干花生
五香滷蛋
青菜
薑絲冬瓜湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9
熱量仟卡718.0
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2011-04-28 | 4 | 健康飯 | 洋蔥蒜味豬柳
咖哩洋芋
花枝肉捲
青菜
仙草蜜
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9
熱量仟卡718.0
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2011-04-29 | 5 | 白飯 | 筍香扣肉
玉米烘蛋
脆瓜燴燒羹
青菜
海帶排骨湯
| | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9
熱量仟卡710.5
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