日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
2008-12-01 | 1 | 千秋白米飯 | 叉燒棒腿
紅燒豆包
香菇燴扁脯
營養青菜
客家米苔目湯
醣類116g
蛋白質25g
脂肪18g | 熱量724大卡 | | | | |
2008-12-02 | 2 | 五穀飯 | 芋頭肉片
菜脯蔥煎蛋
冬瓜醬什錦
美味青菜
蟹絲湯
醣類114g
蛋白質25.5g
脂肪17.5g | 熱量711大卡 | | | | |
2008-12-03 | 3 | 池上白米飯 | 黃金花枝排
玉米培根肉
蕃茄炒蛋
營養青菜
紫菜蛋花湯
醣類118g
蛋白質26g
脂肪18g | 熱量735大卡 | | | | |
2008-12-04 | 4 | 胚芽米 | 三杯雞
桂冠海鮮排
咖哩洋芋
美味青菜
白玉魚輪湯
醣類117g
蛋白質26g
脂肪17.8g | 熱量729大卡 | | | | |
2008-12-05 | 5 | 花東白米飯 | 黑胡椒醬汁豬排
紅燒肉燥
芹香三色
田園鮮蔬
香菇雞湯
醣類115g
蛋白質25g
脂肪18g | 熱量720大卡 | | | | |
2008-12-08 | 1 | 千秋白米飯 | 五香腿排
玉米筍燴什錦
香脯干炒蛋
營養青菜
酸菜鴨湯
醣類113g
蛋白質27.3g
脂肪18.5g | 熱量727大卡 | | | | |
2008-12-09 | 2 | 美味海苔飯 | 鐵路豬排飯
麻婆豆腐
紅白鳥蛋
可口青菜
金針肉絲湯
醣類111.5g
蛋白質27g
脂肪18.3g | 熱量719大卡 | | | | |
2008-12-10 | 3 | 高鈣五穀飯 | 糖醋排骨
涼拌三絲
客家肉燥
清爽青菜
玉米蛋花湯
醣類114.6g
蛋白質29.1g
脂肪16.9g | 熱量728大卡 | | | | |
2008-12-11 | 4 | 池上白米飯 | 中式雞堡
毛豆瓜仔肉
紅燒雞
鮮炒時蔬
鮮瓜丸子湯
醣類110.8g
蛋白質26.8g
脂肪17.4g | 熱量715大卡 | | | | |
2008-12-12 | 5 | 健康胚芽飯 | 桃園湯翅
蟹絲冬粉
八寶肉醬
田園鮮蔬
酸辣湯
醣類111.9g
蛋白質28.8g
脂肪17.6g | 熱量722大卡 | | | | |
2008-12-15 | 1 | 千秋白米飯 | 小丸子燒雞
五彩蒸蛋
麵輪雙燴
營養青菜
日式柴魚味噌湯
糖類
蛋白質
脂肪 | | | | | |
2008-12-16 | 2 | 池上白米飯 | 古早味豬排
茄燒油豆腐
鮮瓜香菇燴什錦
可口青菜
玉米蛋花湯
糖類
蛋白質
脂肪 | | | | | |
2008-12-17 | 3 | 五穀飯 | 卡啦雞腿堡
滷蛋肉燥
芝麻海帶根
現炒時蔬
冬至鹹湯圓
糖類
蛋白質
脂肪 | | | | | |
2008-12-18 | 4 | 花東米飯 | 鐵板肉柳
香菇絲瓜炒蛋
台灣鹹酥雞
爽口青菜
竹筍雞湯
糖類
蛋白質
脂肪 | | | | | |
2008-12-19 | 5 | 胚芽飯 | 梅淋醬棒腿
佛跳牆
蒜香黃金豆干
田園鮮蔬
黑白雙雄湯
糖類
蛋白質
脂肪 | | | | | |
2008-12-22 | 1 | 千秋白米飯 | 台式豬排
黃醬鮮筍赤肉末
五彩珍珠
營養青菜
排骨酥湯
糖類113.2g
蛋白質27.3g
脂肪18.6g | 熱量730大卡 | | | | |
2008-12-23 | 2 | 五穀飯 | BBQ雞球
香酥柳葉魚
咖哩雙燴
現炒時蔬
白蘿蔔肉末湯
糖類113g
蛋白質27.34g
脂肪18.63g | 熱量729大卡 | | | | |
2008-12-24 | 3 | 池上白米飯 | 蜜汁肉排
紅燒牛腩
花生粉米血糕
爽口青菜
酸菜豬血湯
糖類113.93g
蛋白質27.56g
脂肪18.78g | 熱量735大卡 | | | | |
2008-12-25 | 4 | 美味香鬆飯 | 麥克雞堡
黃醬燒肉
蘑菇扒豆腐
美味青菜
竹笙絲瓜肉絲湯
糖類112.69g
蛋白質27.26g
脂肪18.58g
| 熱量727大卡 | | | | |
2008-12-26 | 5 | 高纖胚芽飯 | 香嫩腿排
椒鹽甜不辣
蕃茄炒蛋
田園鮮蔬
淡水魚丸湯
糖類113.77g
蛋白質27.53g
脂肪18.76g | 熱量734大卡 | | | | |
2008-12-29 | 1 | 千秋米飯 | 新口味雞腿
三色蒸蛋
麻辣肉味
營養青菜
冬菜粉絲蛋花湯
糖類101g
蛋白質27.7g
脂肪15.2g | 熱量652大卡 | | | | |
2008-12-30 | 2 | 健康五穀飯 | 奶香蒸肉
肯德基塊
白玉雙燴
美味青菜
海鮮湯
糖類100g
蛋白質27.54g
脂肪15.1g | 熱量648大卡 | | | | |
2008-12-31 | 3 | 八寶油飯 | 吉利雞排
瓜仔肉燥
蟹黃燒賣
田園鮮蔬
海結排骨湯
糖類103.9g
蛋白質26.4g
脂肪15.4g | 熱量660大卡 | | | | |
日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
2008-12-01 | 1 | 香Q米飯 | 三杯雞肉
干片小炒
洋芋肉丁
新鮮蔬菜
海帶湯
醣類(g)118.9
蛋白質(g)26.8
脂質(g)18.9 | 熱量(kcal) 752.9 | | | | |
2008-12-02 | 2 | 三鬆飯 | 糖醋排骨酥
肉羹白菜
QQ麵筋
高山青菜
薑汁芋圓
醣類(g)118.7
蛋白質(g)27.1
脂質(g)19.7 | 熱量(kcal) 760.5 | | | | |
2008-12-03 | 3 | 養生地瓜飯 | 黑胡椒排骨
竹筍炒肉丁
麻油素雞
可口蔬菜
玉米排骨湯
醣類(g)124.0
蛋白質(g)28.1
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal)783.9 | | | | |
2008-12-04 | 4 | 健康胚芽米 | 五香扣肉
八寶肉醬
芙蓉蒸蛋
美味青菜
金針湯
醣類(g)119.5
蛋白質(g)24.1
脂質(g)18.9 | 熱量(kcal) 744.5 | | | | |
2008-12-05 | 5 | 池上米 | 蒜香滷雞排
家常炒蛋
什錦麵輪
時鮮青菜
芹香丸子湯
醣類(g)19.8
蛋白質(g)24.2
脂質(g)19.7 | 熱量(kcal)753.3 | | | | |
2008-12-08 | 1 | 三島香鬆飯 | 咖哩雞肉
鐵板豆腐
螞蟻上樹
美味蔬菜
玉米蛋花
醣類(g)115.6
蛋白質(g)26.7
脂質(g)20.1 | 熱量(kcal) 750.1 | | | | |
2008-12-09 | 2 | 香Q米飯 | 芝麻里肌肉排
瓜子肉
蕃茄炒蛋
高山蔬菜
海帶芽湯
醣類(g)113.4
蛋白質(g)26.4
脂質(g)22.3 | 熱量(kcal) 759.9 | | | | |
2008-12-10 | 3 | 御珍米飯 | 黑胡椒排骨
客家筍茸
黃瓜肉羹
現炒蔬菜
芋香排骨
醣類(g)114.0
蛋白質(g)27.9
脂質(g)21.5 | 熱量(kcal) 761.1 | | | | |
2008-12-11 | 4 | 健康紫米飯 | 檸檬香烤翅
麻婆豆腐
芹香丸子
四季蔬菜
綠豆湯
醣類(g)112.8
蛋白質(g)27.1
脂質(g)20.9 | 熱量(kcal) 747.7 | | | | |
2008-12-12 | 5 | 新竹米粉 | 卜蜂香酥肉排
玉米炒蛋
筍絲絞肉
田園蔬菜
榨菜肉絲
醣類(g)116.4
蛋白質(g)27.1
脂質(g)21.2 | 熱量(kcal) 764.8 | | | | |
2008-12-15 | 1 | 養生地瓜飯 | 香酥鱈魚排
筍絲魷魚羹
梅干肉燥
美味蔬菜
海帶湯
醣類(g)121.5
蛋白質(g)26.7
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal) 768.3 | | | | |
2008-12-16 | 2 | 松晟精選米飯 | 紅燒香菇雞
干片小炒
紅燒獅子頭
時令蔬菜
菜頭湯
醣類(g)119.7
蛋白質(g)27.5
脂質(g)20.1 | 熱量(kcal) 769.7 | | | | |
2008-12-17 | 3 | 大阪烏龍麵 | 糖醋排骨酥
西芹炒甜條
義大利肉醬
紅豆沙包子
玉米排骨
醣類(g)121.7
蛋白質(g)28.1
脂質(g)18.9
| 熱量(kcal) 769.3 | | | | |
2008-12-18 | 4 | 三島香鬆飯 | 筍香扣肉
玉米炒丸子
絞肉馬鈴薯
現炒蔬菜
榨菜肉絲湯
醣類(g)118.7
蛋白質(g)26.9
脂質(g)19.6 | 熱量(kcal) 758.8 | | | | |
2008-12-19 | 5 | 胚芽飯 | 蒜香滷腿排
八寶肉醬
白菜魯魚羹
高山蔬菜
紅豆湯圓
醣類(g)120.5
蛋白質(g)27.5
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal) 767.5 | | | | |
2008-12-22 | 1 | 珍珠米飯 | 黑胡椒排骨
鐵板豆腐
芙蓉蒸蛋
美味蔬菜
海帶湯
醣類(g)121.5
蛋白質(g)26.7
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal) 768.3 | | | | |
2008-12-23 | 2 | 最愛香鬆飯 | 桂冠海鮮排
菜頭丸子
菜脯炒蛋
時令蔬菜
薑汁地瓜湯
醣類(g)119.7
蛋白質(g)27.5
脂質(g)20.1 | 熱量(kcal) 769.7 | | | | |
2008-12-24 | 3 | 珍珠米飯 | 無骨里肌排
芝麻黑干
酸菜筍茸
現炒蔬菜
玉米排骨
醣類(g)121.7
蛋白質(g)28.1
脂質(g)18.9 | 熱量(kcal) 769.3 | | | | |
2008-12-25 | 4 | 健康紫米飯 | 南洋咖哩雞肉
番茄炒蛋
紅燒獅子頭
現炒蔬菜
綠豆採節
醣類(g)118.7
蛋白質(g)26.9
脂質(g)19.6 | 熱量(kcal) 758.8 | | | | |
2008-12-26 | 5 | 珍珠米飯 | 檸檬香烤翅
QQ麵筋
玉米肉燥
高山蔬菜
菜頭大骨
醣類(g)120.5
蛋白質(g)27.5
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal) 767.5 | | | | |
2008-12-29 | 1 | 珍珠米飯 | 黑胡椒排骨
豆腐肉醬
蕃茄炒蛋
田園蔬菜
海帶芽湯
醣類(g)91.5
蛋白質(g)27.5
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal) 651.5 | | | | |
2008-12-30 | 2 | 健康紫米 | 客家扣肉
黃瓜貢丸片
芙蓉蒸蛋
可口蔬菜
醣類(g)92.3
蛋白質(g)26.7
脂質(g)19.5 | 熱量(kcal) 651.5 | | | | |
2008-12-31 | 3 | 香鬆飯 | 芝麻里肌排
素雞肉丁
肉羹白菜魯
高山蔬菜
菜頭大骨
醣類(g)94.5
蛋白質(g)27.5
脂質(g)20.1 | 熱量(kcal) 668.9 | | | | |