| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
| 2009-11-02 | 1 | 糙米飯 | 滷蛋海結
咖哩蒟蒻
絲瓜細粉
營養青蔬
紫菜味噌湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量724.9大卡 | | | | |
| 2009-11-03 | 2 | 池上米飯 | 鮮醬卡啦香雞排
豉椒豆腐
紅油燴蛋
田園鮮蔬
榨菜肉絲湯
五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9 | 熱量748.5大卡 | | | | |
| 2009-11-04 | 3 | 海苔飯 | 五香滷肉片
手工肉圓
鮮瓜燴什錦
健康時蔬
酸辣湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量732.5大卡 | | | | |
| 2009-11-05 | 4 | 花東米飯 | 紅燒雞腿
麻婆豆腐
鮮瓜香菇什錦
現炒青蔬
養生綠豆湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.7 | 熱量709.2大卡 | | | | |
| 2009-11-06 | 5 | 香鬆飯 | 日式豬柳燒
章魚燒
蕃茄炒蛋
美味青菜
銀蘿排骨湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.7 | 熱量723.5大卡 | | | | |
| 2009-11-09 | 1 | 地瓜飯 | 油豆腐蘿蔔
翡翠蒸蛋
海帶三絲
營養青菜
紅豆湯圓
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8 | 熱量713.7大卡 | | | | |
| 2009-11-10 | 2 | 紫米飯 | 檸檬烤雞翅
滷蛋海結燒
三色甜不辣
田園鮮蔬
蕃茄蛋花湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.7 | 熱量725.9大卡 | | | | |
| 2009-11-11 | 3 | 義大利肉醬麵 | 醬汁蝦仁排
特製蔬菜磨菇醬
手工豆沙包
健康時蔬
玉米蛋花湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.9 | 熱量734.5大卡 | | | | |
| 2009-11-12 | 4 | 千秋米飯 | 鐵路豬排
珍珠滑蛋
客家小炒
現炒時蔬
香菇雞湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量718.8大卡 | | | | |
| 2009-11-13 | 5 | 池上米飯 | 菲力肉排
白菜滷
洋芋雙燴
美味青菜
鮮瓜排骨湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8 | 熱量735.5大卡 | | | | |
| 2009-11-16 | 1 | 紫米飯 | 三杯杏鮑菇
白玉燒乾丁
海帶三絲
營養青菜
綠豆薏仁湯 | | | | | |
| 2009-11-17 | 2 | 千秋白飯 | 豉汁排骨
香蔥煎蛋
鮮筍雞柳
田園鮮蔬
酸菜豬血湯 | | | | | |
| 2009-11-18 | 3 | 海苔飯 | 滷雞腿
大溪芝麻豆乾
白菜滷
現炒時蔬
火腿蛋花湯 | | | | | |
| 2009-11-19 | 4 | 池上米飯 | 黑胡椒雞
花生粉米血糕
肉茸三色丁
高山青菜
芹香蘿蔔湯 | | | | | |
| 2009-11-20 | 5 | 香鬆飯 | xo醬大排
綜合滷味
鮮瓜肉羹
美味青菜
麵線湯
| | | | | |
| 2009-11-23 | 1 | 胚芽米飯 | 紅燒凍豆腐
素水餃
蕃茄炒蛋
營養青菜
燒仙草(因食材品質不佳改成紫菜蛋花湯)
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份) | 熱量713.7大卡 | | | | |
| 2009-11-24 | 2 | 花東米飯 | 金鑚豬排
鍋燒鮮筍
麻婆豆腐
現炒時蔬
玉米排骨湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.7
| 熱量725.9大卡 | | | | |
| 2009-11-25 | 3 | 義大利肉醬麵 | 花枝排
蔬菜義大利醬
干梅薯條
田園鮮蔬
洋芋湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.4
油脂(份)2.9 | 熱量720.9大卡 | | | | |
| 2009-11-26 | 4 | 池上白米飯 | 紅燒控肉
蜜汁天婦羅
沙茶三鮮
高山青蔬
綠豆湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8
| 熱量718.8大卡 | | | | |
| 2009-11-27 | 5 | 香Q米飯 | 大成雞翅
芙蓉蒸蛋
鐵板豆腐
現炒時蔬
淡水魚丸湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量733.1大卡 | | | | |
| 2009-11-30 | 1 | 糙米飯 | 咖哩蒟蒻
蘿蔔炒蛋
筊白筍炒彩椒
營養青菜
紅豆紫米粥
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.9
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.8 | 熱量733.1大卡 | | | | |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
| 2009-11-02 | 1 | 香Q米飯 | 洋蔥炒蛋
家常豆腐
翠玉黃瓜
時令蔬菜
檸檬愛玉
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.4 | 熱量 仟卡 705.5 | | | | |
| 2009-11-03 | 2 | 香鬆飯 | 糖醋排骨酥
干片小炒
三色燴蛋
四季蔬菜
金針湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.6 油脂(份)2.6 | 熱量 仟卡 723.0 | | | | |
| 2009-11-04 | 3 | 烏龍麵 | 家常排骨
大溪豆干
義大利肉醬
現炒蔬菜
玉米蛋花
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.7 | 熱量 仟卡 705.0 | | | | |
| 2009-11-05 | 4 | 糙米飯 | 五香扣肉
玉米肉燥
什錦細粉
田園蔬菜
酸菜豬血
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.7 | 熱量 仟卡 708.5 | | | | |
| 2009-11-06 | 5 | 米飯 | 紅燒赤小腿
咖哩洋芋
八寶肉醬
鄉間蔬菜
筍絲蛋絲
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6 | 熱量 仟卡 703.5 | | | | |
| 2009-11-09 | 1 | 米飯 | 芙蓉蒸蛋
海帶豆干
香菇菜頭
美味蔬菜
檸檬愛玉
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.5 | 熱量仟卡701.0 | | | | |
| 2009-11-10 | 2 | 鰹魚香鬆飯 | 蒜香滷雞排
梅干肉燥
花生麵筋
高山蔬菜
薏仁排骨
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8 | 熱量仟卡711.0 | | | | |
| 2009-11-11 | 3 | 鐵板炒飯 | 麥香雞腿堡
芹香魷魚羹
滷海苔丸
現炒蔬菜
味噌湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.4 | 熱量 仟卡716.5 | | | | |
| 2009-11-12 | 4 | 糙米飯 | 五香德國豬腳
鐵板豆腐
蕃茄炒蛋
鄉間野菜
海帶大骨
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.6 | 熱量仟卡721.5 | | | | |
| 2009-11-13 | 5 | 米飯 | 咖哩雞肉
蛋酥白菜滷
客家小炒
高山蔬菜
玉米蛋花湯
五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8 油脂(份)2.5 | 熱量仟卡716.0 | | | | |
| 2009-11-16 | 1 | 白飯 | 油豆腐
炒玉米
蕃茄炒蛋
美味蔬菜
燒仙草
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.6 | 熱量 仟卡 707.0 | | | | |
| 2009-11-17 | 2 | 健康飯 | 糖醋排骨酥
豆腐肉醬
黃瓜貢丸片
四季蔬菜
海帶大骨
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.6 | 熱量 仟卡 709.0 | | | | |
| 2009-11-18 | 3 | 炒飯或炒麵 | 三杯雞肉
海帶豆干
府城滷蛋
季節蔬菜
玉米大骨
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.4 | 熱量 仟卡 705.5 | | | | |
| 2009-11-19 | 4 | 健康飯 | 五香扣肉
三色炒蛋
八寶肉醬
美味青菜
酸菜龍骨湯
五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6 | 熱量 仟卡 704.5 | | | | |
| 2009-11-20 | 5 | 白飯 | 洋蔥豬柳
咖哩洋芋
紅燒獅子頭
高山蔬菜
金針湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.7 | 熱量 仟卡 708.5 | | | | |
| 2009-11-23 | 1 | 白飯 | 滷豆包
螞蟻上樹
洋蔥炒蛋
美味蔬菜
紅豆湯
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.6 | 熱量 仟卡 721.5 | | | | |
| 2009-11-24 | 2 | 香鬆飯 | 香酥肉排
蕃茄炒蛋
開陽丸子
時令蔬菜
玉米塊湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.7 | 熱量 仟卡 720.5 | | | | |
| 2009-11-25 | 3 | 鐵板炒飯 | 黑胡椒排骨
芝麻黑干
滿漢香腸
現炒蔬菜
海帶蛋花
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)
2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.7 | 熱量 仟卡 711.0 | | | | |
| 2009-11-26 | 4 | 健康飯 | 糖醋排骨酥
干片小炒
玉米丸子
田園蔬菜
筍絲排骨
五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.7 | 熱量 仟卡 716.0 | | | | |
| 2009-11-27 | 5 | 米飯 | 肯德香雞排
紅燒獅子頭
花生麵筋
鄉間野菜
酸菜湯
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6
| 熱量 仟卡 726.0 | | | | |
| 2009-11-30 | 1 | 白飯 | 芙蓉蒸蛋
鐵板豆腐
蛋酥白菜滷
時令蔬菜
燒仙草QQ
五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.6 | 熱量 仟卡 703.5 | | | | |
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