| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
| 2012-05-01 | 2 | 香Q白飯 | 宮保雞丁
玉米肉茸
黃瓜燴鮑菇
青菜
金針肉絲湯 | | 五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.9
熱量大卡709.0
| | | |
| 2012-05-02 | 3 | 咖哩炒飯 | 日式豬排
南洋雞丁
培根花椰
青菜
枸杞冬瓜湯 | | 五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.2
油脂(份)3.1
熱量大卡721
| | | |
| 2012-05-03 | 4 | 燕麥飯 | 芝麻燒烤雞腿
瓜仔肉
芋香白菜
青菜
酸辣湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.8
油脂(份)2.9
熱量大卡718.0
| | | |
| 2012-05-04 | 5 | 炒米粉/炒飯 | 什錦滷味
當季蔬菜
水晶愛玉
玉米塊排骨 | | 五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份)3
水果(份)1.0
熱量大卡781.0
| | | |
| 2012-05-07 | 1 | 麥片QQ飯 | 蘿蔔燒百頁
茄汁滑蛋
鮮菇三絲
青菜
仙草米苔目 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)2.3
油脂(份)2.9
熱量大卡708.0
| | | |
| 2012-05-08 | 2 | 香Q白飯 | 糖醋排骨
甜豆雞柳
塔香海茸
青菜
玉米段湯 | | 五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)2
油脂(份)2.9
熱量大卡715
| | | |
| 2012-05-09 | 3 | 什錦烏龍麵 | 蠔油雞骨排
客家小炒
銀絲卷
青菜
日式火鍋湯 | | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.5
油脂(份)3
熱量大卡720.0
| | | |
| 2012-05-10 | 4 | 香Q白飯 | 懷舊大排
沙茶黑輪
蠔油筍干
青菜
香菇麵線湯 | | 五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)2.3
油脂(份)2.9
熱量大卡722.0
| | | |
| 2012-05-11 | 5 | 紫米飯 | 塔香三杯雞
鐵板豆腐
香酥雙拼
青菜
三菇湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.6
油脂(份)3
水果(份)1
熱量大卡790.0
| | | |
| 2012-05-14 | 1 | 香Q白飯 | 塔香豆包
金華百花蛋
毛豆三色
青菜
珍珠奶茶 | | 五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.2
蔬菜(份)2.1
油脂(份)3
熱量大卡711.0
| | | |
| 2012-05-15 | 2 | 糙米飯 | 脆皮卡啦雞腿
滷味什錦
蝦香扁蒲
青菜
酸菜豬血湯 | | 五穀根莖(份)4.8
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)2
油脂(份)3.1
熱量大卡718.0
| | | |
| 2012-05-16 | 3 | 客家油飯 | 花生焢肉
栗子燒大白
遊龍鍋貼
青菜
香菇雞湯 | | 五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)2
油脂(份)3
熱量大卡719.0
| | | |
| 2012-05-17 | 4 | 海苔肉鬆飯 | 蠔油雞翅
福菜蒸肉
蒜香四季豆
青菜
冬瓜薏仁湯 | | 五穀根莖(份)5
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)2.1
油脂(份)2.9
熱量大卡711.0
| | | |
| 2012-05-18 | 5 | 香Q白飯 | 脆皮烤鴨
南洋咖哩
薑絲炒海結
青菜
沙茶肉羹湯 | | 五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.8
油脂(份)3
水果(份)1
熱量大卡774.0
| | | |
| 2012-05-21 | 1 | 地瓜飯 | 竹筍燒凍豆腐
紅娘炒蛋
黃金百菇蛊
青菜
綠豆豆花 | | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)2.2
油脂(份)2.9
熱量大卡716.0
| | | |
| 2012-05-22 | 2 | 香Q白飯 | 鐵路大排
蕃茄燴豆腐
蠔油劍筍
青菜
榨菜肉絲湯 | | 五穀根莖(份)4.8
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)2.2
油脂(份)2.9
熱量大卡722.0
| | | |
| 2012-05-23 | 3 | 義大利麵 | 勁辣雞腿堡
鐵板毛豆
牛角麵包
青菜
玉米濃湯 | | 五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.5
油脂(份)3.1
熱量大卡724.0
| | | |
| 2012-05-24 | 4 | 香Q白飯 | 黑胡椒豬柳
金針三喜
辣子雞丁
青菜
新竹貢丸湯 | | 五穀根莖(份)4.8
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)2
油脂(份)2.9
熱量大卡719.0
| | | |
| 2012-05-25 | 5 | 燕麥飯 | 碳烤雞腿
麵圈雙色
和風蒸蛋
青菜
吻魚莧菜湯 | | 五穀根莖(份)4.8
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.4
油脂(份)3
熱量大卡766.0
| | | |
| 2012-05-28 | 1 | 香Q白飯 | 麻婆豆腐
茶葉蛋
奶油野菇焗烤
青菜
地瓜芋圓湯 | | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)1.3
油脂(份)3
熱量大卡700.0
| | | |
| 2012-05-29 | 2 | 五穀飯 | 香酥魚
子薑肉絲
佛跳牆
青菜
海芽蛋花湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)1.3
油脂(份)3
熱量大卡727.0
| | | |
| 2012-05-30 | 3 | 三色炒飯 | 巴比Q雞腿
茄香肉燥
海帶三絲
青菜
香菇鮮筍湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)2.0
油脂(份)2.3
熱量大卡720.0
| | | |
| 2012-05-31 | 4 | 麥片QQ飯 | 紅燒雞翅
洋芋燉肉
沙茶素雞
青菜
蘿蔔玉段湯 | | 五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)2.9
熱量大卡725.0
| | | |
| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
| 2012-05-01 | 2 | 健康飯 | 橙汁排骨酥
珍珠玉米
番茄炒蛋
蔬菜
仙草奶凍 | | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉(份)
2.3
蔬菜(份)
2.5
油脂(份)
3.0
熱量(仟卡)
818 | | | |
| 2012-05-02 | 3 | 香Q米飯 | 蒜香燒烤雞腿
蜜汁土豆干丁
蒜香海帶根
蔬菜
玉米塊龍骨湯 | | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.3
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)
820 | | | |
| 2012-05-03 | 4 | 香Q米飯 | 子薑豬柳條
干片小炒
什錦燴洋芋
蔬菜
酸辣濃湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)
3.0
熱量(仟卡)
813 | | | |
| 2012-05-04 | 5 | 炒米粉/炒飯 | 什錦滷味
當季蔬菜
水晶愛玉
玉米塊排骨 | | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.4
蔬菜(份)2.4
油脂(份)
3.1
熱量(仟卡)
828 | | | |
| 2012-05-07 | 1 | 香Q米飯 | 什錦素肉
客家菜脯蛋
薑燒素雞片
蔬菜
蘿蔔香菇湯 | | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.5
蔬菜(份)2.5
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)838
| | | |
| 2012-05-08 | 2 | 健康飯 | 蜜汁里肌排
花生麵筋
彩繪白玉
蔬菜
綠豆薏仁湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.5
蔬菜(份)2.5
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)838
| | | |
| 2012-05-09 | 3 | 什錦炒麵 | CAS巴比Q雞腿
福菜桂竹筍
五香滷蛋
蔬菜
冬瓜雞丁湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.4
蔬菜(份)2.3
油脂(份)3.0
熱量(仟卡) 821
| | | |
| 2012-05-10 | 4 | 香Q米飯 | 塔香三杯雞
八寶肉醬
螞蟻上樹
蔬菜
時蔬排骨湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)3.0
熱量(仟卡)813
| | | |
| 2012-05-11 | 5 | 健康飯 | 五香扣肉
三色滑蛋
開陽白菜
蔬菜
鮮筍龍骨湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.3
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.0
熱量(仟卡)816
| | | |
| 2012-05-14 | 1 | 香Q白飯 | 芙蓉蒸蛋
海結百頁
蒜香豆腐
蔬菜
芹香素羹湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.4
蔬菜(份)2.1
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)820
| | | |
| 2012-05-15 | 2 | 健康飯 | 黑胡椒排骨
田園三色
咖哩總匯
蔬菜
愛玉布丁
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.4
蔬菜(份)2.1
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)820
| | | |
| 2012-05-16 | 3 | 香Q白飯 | 蒜香燒烤雞腿
西芹什錦
香滷海苔丸
蔬菜
酸菜肉片湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.4
蔬菜(份)2.2
油脂(份)3.0
熱量(仟卡)818
| | | |
| 2012-05-17 | 4 | 香Q白飯 | 當歸香菇雞鐵板油丁
番茄炒蛋蔬菜結頭菜龍骨湯 | | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)818
| | | |
| 2012-05-18 | 5 | 健康飯 | 黑胡椒豬柳
紅燒車輪片
芹香炒三絲
蔬菜
玉米段大骨湯
| | 全穀根莖(份)
6.4
豆魚肉蛋(份)
2.3
蔬菜(份)
2.3
油脂(份)
3.0
熱量(仟卡)
813
| | | |
| 2012-05-21 | 1 | 香Q米飯 | 府城滷蛋
香炒干丁
筍絲炒肉羹
蔬菜
薑絲海芽湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.4
蔬菜(份)2.6
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)833 | | | |
| 2012-05-22 | 2 | 健康飯 | 南洋咖哩雞
珍珠玉米
香蔥蘿蔔蛋
蔬菜
綠豆西米露
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.4
蔬菜(份)2.6
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)833 | | | |
| 2012-05-23 | 3 | 肉絲蛋炒飯 | 檸檬香烤翅
芹菜炒干片
酸菜炒肉絲
蔬菜
鮮筍大骨湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.3
蔬菜(份)2.5
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)823 | | | |
| 2012-05-24 | 4 | 香Q米飯 | 塔香三杯雞
蔬菜麵筋
麻婆豆腐
蔬菜
蘿蔔龍骨湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.2
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)813
| | | |
| 2012-05-25 | 5 | 健康飯 | CAS紐澳良雞排
黃瓜脆片
紅娘炒蛋
蔬菜
酸辣濃湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.4
蔬菜(份)2.3
油脂(份)
3.0
熱量(仟卡)
821
| | | |
| 2012-05-28 | 1 | 香Q米飯 | 茄汁豆包
紅燒洋芋
蕃茄燴豆腐
蔬菜
元氣蔬菜湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.2
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)813
| | | |
| 2012-05-29 | 2 | 健康飯 | 五香扣肉
海帶雙燴
什錦細粉
蔬菜
仙草蜜QQ
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.2
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)813
| | | |
| 2012-05-30 | 3 | 香Q米飯 | 蒜香燒烤雞排
八寶碎干丁
花枝肉羹
蔬菜
冬瓜排骨湯 | | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.2
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)813
| | | |
| 2012-05-31 | 4 | 香Q米飯 | 糖醋排骨酥
蘿蔔百匯
豆瓣桂竹筍
蔬菜
酸菜肉片湯
| | 全穀根莖(份)6.4
豆魚肉蛋(份)2.2
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.1
熱量(仟卡)813
| | | |
學務管理系統首頁 / 校務行政 / 午餐食譜
