| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
| 2012-02-08 | 3 | 培根炒飯 | 宮保雞丁
滷味拼盤
金華百花蛋
青菜
芹香貢丸湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.7
蔬菜(份)2
油脂(份)3.1
熱量大卡732.0
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| 2012-02-09 | 4 | 香Q白飯 | 蜜汁排丁
佛跳牆
香酥雙拼
青菜
海芽蛋花湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)1.8
油脂(份)3.0
熱量大卡715.0
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| 2012-02-10 | 5 | 燕麥飯 | 蔥燒雞骨排
蔥花碎脯蛋
蒜苗香腸
青菜
香菇肉羹湯 | | 五穀根莖(份)4.8
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.3
油脂(份)3.0
水果(份)1
熱量大卡764.0
| | | |
| 2012-02-13 | 1 | 香Q白飯 | 蘿蔔燒素肉
和風蒸蛋
黑胡椒豆腐
青菜
薑汁地瓜湯 | | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.6
油脂(份)2.8
熱量大卡706.0
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| 2012-02-14 | 2 | 海苔肉鬆飯 | 日式豬排
雙色帶結
培根高麗
青菜
酸菜豬血湯 | | 五穀根莖(份)4.8
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)3
熱量大卡709.0
| | | |
| 2012-02-15 | 3 | 義大利麵 | 蠔油雞腿
茄汁磨菇醬
奶油小餐包
青菜
玉米濃湯 | | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)1.2
油脂(份)2.9
熱量大卡701.0
| | | |
| 2012-02-16 | 4 | 香Q白飯 | 鐵板豬柳
蠔油筍干
髮菜福州丸
青菜
青菜豆腐湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)2
油脂(份)3
熱量大卡720.0
| | | |
| 2012-02-17 | 5 | 紫米飯 | 洋芋燒雞
蕃茄炒蛋
芥菜燴金針
青菜
枸杞冬瓜湯 | | 五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)2.2
油脂(份)2.9
水果(份)1
熱量大卡787.0
| | | |
| 2012-02-20 | 1 | 香Q白飯 | 土豆燉番瓜
牛蒡壽喜燒
紅娘炒蛋
青菜
布丁奶露 | | 五穀根莖(份)5.1
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)2.9
熱量大卡707.0
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| 2012-02-21 | 2 | 香Q白飯 | 北平烤鴨
蠔油素肚
回鍋肉
青菜
玉米段湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)2
油脂(份)2.9
熱量大卡716.0
| | | |
| 2012-02-22 | 3 | 香菇油飯 | 古早焢肉
芋香白菜
手工水餃
青菜
酸辣湯 | | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2
油脂(份)2.9
熱量大卡713.0
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| 2012-02-23 | 4 | 麥片QQ飯 | 煙燻雞腿
海茸肉末
冬瓜燴魚丸
青菜
鮮筍湯 | | 五穀根莖(份)4.8
蛋豆魚肉(份)2.6
蔬菜(份)2.1
油脂(份)2.9
熱量大卡704.0
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| 2012-02-24 | 5 | 香Q白飯 | 橙汁肉排
香Q滷蛋
蠔油麵腸
青菜
金針粉絲湯 | | 五穀根莖(份)5.0
蛋豆魚肉(份)2.8
蔬菜(份)1.5
油脂(份)3.0
水果(份)1
熱量大卡783.0
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| 2012-02-28 | 2 | 薏仁飯 | 芋頭燒肉
燒賣拼盤
油悶筍干
青菜
沙茶魷魚羹 | | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)1.7
油脂(份)2.9
熱量大卡721.0
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| 2012-02-29 | 3 | 什錦拉麵 | 鮮嫩花枝排
俯城肉燥
奶皇包
青菜
日式味噌湯 | | 五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)1
油脂(份)3.1
熱量大卡732.0
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| 日期 | 星期 | 主食 | 菜色 | 水果 | 營養成分 | 備註 | 照片 | 檢驗合格證明 |
| 2012-02-08 | 3 | 香Q白飯 | 蒜香滷雞腿
八寶肉醬
酸菜肉絲
蔬菜
冬瓜龍骨湯
| | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.5
油脂(份)3.0
熱量大卡741.0
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| 2012-02-09 | 4 | 香Q白飯 | 南洋咖哩雞
玉米脆片
螞蟻上樹
蔬菜
紅豆桂圓湯
| | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.1
熱量大卡743.0
| | | |
| 2012-02-10 | 5 | 香Q白飯 | 芝麻里肌排
紅燒洋芋
菜脯炒蛋
蔬菜
酸菜豬血湯
| | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)3.0
熱量大卡736.0
| | | |
| 2012-02-13 | 1 | 香Q白飯 | 芙蓉蒸蛋
海帶雙拼
鐵板豆腐
蔬菜
蘿蔔龍骨湯
| | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.1
熱量大卡750.5
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| 2012-02-14 | 2 | 香Q白飯 | 蔥爆豬柳條
黃瓜百頁
蕃茄炒蛋
蔬菜
海帶龍骨湯
| | 五穀根莖(份)5.2
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)2.5
油脂(份)3.1
熱量大卡753.5
| | | |
| 2012-02-15 | 3 | 鐵板炒麵 | 黑胡椒排骨
醬爆素雞
西芹魷魚羹
蔬菜
酸辣濃湯
| | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.5
蔬菜(份)2.5
油脂(份)3.1
熱量大卡760.5
| | | |
| 2012-02-16 | 4 | 香Q白飯 | 塔香三杯雞
蔬菜麵筋
紅蘿蔔炒蛋
蔬菜
綠豆薏仁湯 | | 五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)2.3
油脂(份)3.0
熱量大卡750.5
| | | |
| 2012-02-17 | 5 | 香Q白飯 | 橙汁排骨酥
干片小炒
咖哩洋芋
蔬菜
玉米濃湯
| | 五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)3.0
熱量大卡745.0
| | | |
| 2012-02-20 | 1 | 香Q白飯 | 香滷豆包
玉米炒蛋
香菇炒素羹
蔬菜
筍片福菜湯
| | 五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.4
油脂(份)3.0
熱量大卡745.5
| | | |
| 2012-02-21 | 2 | 香Q白飯 | 養生香菇雞
麻婆豆腐
什錦細粉
蔬菜
冬瓜蛤蠣湯
| | 五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)2.1
油脂(份)3.1
熱量大卡750.0
| | | |
| 2012-02-22 | 3 | 香Q白飯 | 蒜香滷雞腿
菜頭燴丸子
香滷海苔丸
蔬菜
蘿蔔龍骨湯
| | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)2.1
油脂(份)3.1
熱量大卡743.5
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| 2012-02-23 | 4 | 香Q白飯 | 五香扣肉
土豆四分干丁
蕃茄炒蛋
蔬菜
紅豆湯
| | 五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)2.2
油脂(份)3.1
熱量大卡748.0
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| 2012-02-24 | 5 | 香Q白飯 | 檸檬香烤翅
紅燒麵輪
蛋酥白菜滷
蔬菜
玉米塊龍骨湯
| | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)3.1
熱量大卡733.5 | | | |
| 2012-02-28 | 2 | 香Q白飯 | 五香扣肉
干片小炒
玉米肉燥
蔬菜
海帶蛋花湯
| | 五穀根莖(份)5.3
蛋豆魚肉(份)2.3
蔬菜(份)2.3
油脂(份)3.0
熱量大卡736.0 | | | |
| 2012-02-29 | 3 | 香Q白飯 | 蔥爆豬柳條
海帶雙拼
紅燒獅子頭
蔬菜
酸辣濃湯
| | 五穀根莖(份)5.4
蛋豆魚肉(份)2.4
蔬菜(份)2.6
油脂(份)3.1
熱量大卡762.5 | | | |
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